Re: O odpoczynku :-)

Article View: alt.pl.rec.sport.kolarstwo

Article #319

Back to alt.pl.rec.sport.kolarstwo Previous Next

#319

From: matb
Date: Wed, 04 Feb 2004 17:14

32 lines
2027 bytes

> > Miedzy innymi z powyzszego wynika, ze warto miec trening o stalej
> > porze dnia.
>
> To jak najabradziej!

Nooo, niekoniecznie ;-) Najlpeiej miec trening w porze zawodow. Ale...
oprocz aspektow fizjologicznych sa tez aspekty psychiczne. A tu warto czasem
cos z treningiwm zmienic (wlasnie pore!), zeby sie na smierc nie zanudzic
;-)

>
> Ja czuję wstręt do tego typu urządzeń i miejsc. Więc jakaś tam
> "gimnastyka" - brzuszki i takie tam p...
>

Ja tam "u gory" to juz kompletnie "zaniedbany" jestem. Bedzie trzeba
popracowac, bo mnie zwyczajnie rece/ramiona bola podczas dluzszej jazdy! W
zeszlorocznych maratonach wyraznie te braki odczulem ;-)

>
> 1/5h czyli 20'? Nie wiem - chyba trochę mało.

1/5 h to 12 minut ;-) Oczywiscie chodzilo o 1/2 czyli 0,5 h. Mnie wychodzi
zazwyczaj jakies 40", ale takie "wolne jazdy" nieczesto robie, bo nie mam
stalych por treningu ;-)

--
pzdr.
matb
..oraz: Rysiek, Sredni Wypas i Cieniarka
pisz do nas na adres:
blaszczy(at)uni(dot)wroc(dot)pl

Technical Details

Message-ID: <bvrb4t$nm1$1@inews.gazeta.pl>

Path:

mbox-mo1.pugleaf.net!archiver1.google.com!news2.google.com!news.maxwell.syr.edu!newsfeed.tpinternet.pl!newsfeed.gazeta.pl!news.gazeta.pl!not-for-mail

References: <bvoiu0$d1g$1@shodan.interia.pl> <bvq841$nah$1@inews.gazeta.pl> <bvq9le$t7l$1@shodan.interia.pl>

Show Full Headers

Complete Article Headers

Path: mbox-mo1.pugleaf.net!archiver1.google.com!news2.google.com!news.maxwell.syr.edu!newsfeed.tpinternet.pl!newsfeed.gazeta.pl!news.gazeta.pl!not-for-mail
From: "matb" <mat...@no_spam.gazeta.pl>
Newsgroups: alt.pl.rec.sport.kolarstwo
Subject: Re: O odpoczynku :-)
Date: Wed, 4 Feb 2004 18:14:03 +0100
Organization: Portal Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl
Lines: 33
Message-ID: <bvrb4t$nm1$1@inews.gazeta.pl>
References: <bvoiu0$d1g$1@shodan.interia.pl> <bvq841$nah$1@inews.gazeta.pl> <bvq9le$t7l$1@shodan.interia.pl>
NNTP-Posting-Host: pj55.wroclaw.cvx.ppp.tpnet.pl
Mime-Version: 1.0
X-Trace: inews.gazeta.pl 1075916765 24257 217.99.228.55 (4 Feb 2004 17:46:05 GMT)
X-Complaints-To: use...@agora.pl
NNTP-Posting-Date: Wed, 4 Feb 2004 17:46:05 +0000 (UTC)
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V5.50.4133.2400
X-Priority: 3
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 5.50.4133.2400
X-User: matb11
X-MSMail-Priority: Normal
Content-Type: text/plain; charset=UTF-8
Content-Transfer-Encoding: 8bit

Reply to Parent Message