Thread View: pl.misc.dieta
5 messages
5 total messages
Started by pawel
Sun, 17 Jul 2005 09:47
pływanie a spalanie tłuszczu
Author: pawel
Date: Sun, 17 Jul 2005 09:47
Date: Sun, 17 Jul 2005 09:47
7 lines
1369 bytes
1369 bytes
Czytałem że podczas odchudzania jak najwięcej trzeba wykonywać ćwiczeć aerobowych. Oczywiście muszę tez trochę zmienić dietę, szczególnie ograniczyć węglowodany. I tu moje pytanie, czy pływanie: 5 razy w tygodniu przed śniadaniem około godziny da efekty? a może dokupić np Thermo Fat Burner i brać przed pływaniem i posiłkami ? Dzięki za odpowiedzi P.S wzrost:175cm waga 80kg i wałki tłuszczu na brzuchu
Re: p³ywanie a spalanie t³uszczu
Author: Dawid Michalczyk
Date: Wed, 20 Jul 2005 00:09
Date: Wed, 20 Jul 2005 00:09
26 lines
1640 bytes
1640 bytes
pawel wrote: > Czyta³em ¿e podczas odchudzania jak najwiêcej trzeba wykonywaæ æwiczeæ > aerobowych. Oczywi¶cie muszê tez trochê zmieniæ dietê, szczególnie > ograniczyæ wêglowodany. I tu moje pytanie, czy p³ywanie: 5 razy w tygodniu > przed ¶niadaniem oko³o godziny da efekty? To bedzie bardzo efektowne poniewarz ten ranny trening ktory opisales, o wiele zwiekszy twoj normalny poziom spalania kalorii - i to bedzie trwalo przez reszte dnia - kazdego dnia w ktorym cwiczysz. > a mo¿e dokupiæ np Thermo Fat > Burner i braæ przed p³ywaniem i posi³kami ? Nie ma poco. Odchudzic sie jest walto: spalaj wiecej niz jesz. Albo jedz troche mniej i wiecej sie ruszaj niz normalnie. > Dziêki za odpowiedzi > P.S wzrost:175cm waga 80kg i wa³ki t³uszczu na brzuchu To w trymigi zrzucisz :) -- Dawid Michalczyk http://www.art.eonworks.com - Art and Illustration
Re: pływanie a spalanie tłuszczu
Author: Marcin 'Cooler' Kuliński
Date: Wed, 20 Jul 2005 06:17
Date: Wed, 20 Jul 2005 06:17
9 lines
1326 bytes
1326 bytes
Dawid Michalczyk pisze: [ciach] Dawidzie, masz niepoprawnie ustawione kodowanie polskich znakow. Powinno byc charset=ISO-8859-2 i Content-Transfer-Encoding: 8bit, a nie ISO-8859-1 i 7bit. Popraw to, prosze, bo inaczej bedziesz masakrowal cytaty i tytuly wiadomosci, w ktorych polskie znaki wystepuja - tak, jak stalo sie to w przypadku tego watku.
Re: pływanie a spalanie tłuszczu
Author: Adrian
Date: Sun, 24 Jul 2005 12:02
Date: Sun, 24 Jul 2005 12:02
14 lines
1811 bytes
1811 bytes
Użytkownik "pawel" <pb781@poczta.onet.pl> napisał w wiadomości news:dbd9ft$gb7$1@atlantis.news.tpi.pl... > Czytałem że podczas odchudzania jak najwięcej trzeba wykonywać ćwiczeć > aerobowych. Oczywiście muszę tez trochę zmienić dietę, szczególnie > ograniczyć węglowodany. I tu moje pytanie, czy pływanie: 5 razy w tygodniu > przed śniadaniem około godziny da efekty? a może dokupić np Thermo Fat > Burner i brać przed pływaniem i posiłkami ? > Dzięki za odpowiedzi > P.S wzrost:175cm waga 80kg i wałki tłuszczu na brzuchu > Najlepiej pływać w zimnej wodzie, więcej kalorii spalasz Może zimny prysznic z rana? Chodzi o przyspieszenie metabolizmu - niektórzy (np. ja :) mają problem żeby przytyć :)
Re: pływanie a spalanie tłuszczu
Author: netinvest.pl
Date: Sat, 07 Feb 2015 13:11
Date: Sat, 07 Feb 2015 13:11
12 lines
1856 bytes
1856 bytes
W dniu niedziela, 17 lipca 2005 11:47:10 UTC+2 użytkownik pawel napisał: > Czytałem że podczas odchudzania jak najwięcej trzeba wykonywać ćwiczeć > aerobowych. Oczywiście muszę tez trochę zmienić dietę, szczególnie > ograniczyć węglowodany. I tu moje pytanie, czy pływanie: 5 razy w tygodniu > przed śniadaniem około godziny da efekty? a może dokupić np Thermo Fat > Burner i brać przed pływaniem i posiłkami ? > Dzięki za odpowiedzi > P.S wzrost:175cm waga 80kg i wałki tłuszczu na brzuchu Myślę, że samo pływanie wystarczy. Oby Ci tylko zapału starczyło na dłużej. -- Bodhi - http://xn--pywanie-njb.netinvest.pl/
Thread Navigation
This is a paginated view of messages in the thread with full content displayed inline.
Messages are displayed in chronological order, with the original post highlighted in green.
Use pagination controls to navigate through all messages in large threads.
Back to All Threads