Article View: pl.misc.dieta
Article #62549Re: Dieta niskotluszczowa - co jesc
From: Tomasz
Date: Wed, 20 Nov 2013 09:27
Date: Wed, 20 Nov 2013 09:27
24 lines
2600 bytes
2600 bytes
Użytkownik "Marek" <precz@spamowi.com> napisał > > No to podziwiam zdolności metaboliczne. :-) Jeśli dorzucisz do tego co > napisałeś 700kcal w innych składnikach, to wychodzi mi z tego góra > jedzenia. Dlatego napisałem, że nie bardzo sobie wyobrażam jak można zjeść > te 80g białka w ciągu doby zakładając, że nie tylko białko jemy. Osobiście > też muszę ok 2000kcal spożywać - jak wspominałem. Musiałem sobie odpuścić > z białkiem na rzecz syntetycznego (suplement) gdyż nie strawiłbym takich > ilości w ciągu doby - a już w szczególności z mięsa. > Ludzie ktorzy nie stosuja zadnej diety na ogol zjadaja duzo wiecej bialka niz podalem. Poza tym nie wyjasnilem w szczegolach zasad tej diety i te 80 g bialko to nie jest obowiazkowe. Mozna bialka zwierzecego jesc duzo mniej ale wtedy kalorie trzeba pokryc weglowodanami a w produktach weglowodanowych jest pelno bialka, w sumie i tak z bialkiem przekroczysz te 80g. Przy omawianej przeze mnie diecie nalezy zachowac proporcje miedzy bialkiem tluszczem i weglowoganami : na 1 g bialka nie wiecej niz 0.4 g tluszczu i nie mniej niz 4g weglowodanow. -- Tomasz
Technical Details
Message-ID:
<528c8074$0$2151$65785112@news.neostrada.pl>Path:
mbox-mo1.pugleaf.net!news-archive.icm.edu.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.cyf-kr.edu.pl!news.nask.pl!news.nask.org.pl!newsfeed.pionier.net.pl!news.glorb.com!peer03.iad.highwinds-media.com!news.highwinds-media.com!feed-me.highwinds-media.com!nx02.iad01.newshosting.com!newshosting.com!newsfeed.neostrada.pl!unt-exc-01.news.neostrada.pl!unt-spo-a-02.news.neostrada.pl!news.neostrada.pl.POSTED!not-for-mailReferences:
<52848bb7$0$2172$65785112@news.neostrada.pl> <l6dvsd$vri$1@node1.news.atman.pl> <528b464b$0$2148$65785112@news.neostrada.pl> <l6g0i2$qt2$1@node2.news.atman.pl> <528bd170$0$2186$65785112@news.neostrada.pl> <l6gn53$iiq$1@node2.news.atman.pl>Show Full Headers
Complete Article Headers
Path: mbox-mo1.pugleaf.net!news-archive.icm.edu.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.cyf-kr.edu.pl!news.nask.pl!news.nask.org.pl!newsfeed.pionier.net.pl!news.glorb.com!peer03.iad.highwinds-media.com!news.highwinds-media.com!feed-me.highwinds-media.com!nx02.iad01.newshosting.com!newshosting.com!newsfeed.neostrada.pl!unt-exc-01.news.neostrada.pl!unt-spo-a-02.news.neostrada.pl!news.neostrada.pl.POSTED!not-for-mail From: "Tomasz" <tutomasz44@gmail.com> Newsgroups: pl.misc.dieta References: <52848bb7$0$2172$65785112@news.neostrada.pl> <l6dvsd$vri$1@node1.news.atman.pl> <528b464b$0$2148$65785112@news.neostrada.pl> <l6g0i2$qt2$1@node2.news.atman.pl> <528bd170$0$2186$65785112@news.neostrada.pl> <l6gn53$iiq$1@node2.news.atman.pl> In-Reply-To: <l6gn53$iiq$1@node2.news.atman.pl> Subject: Re: Dieta niskotluszczowa - co jesc Date: Wed, 20 Nov 2013 10:27:24 +0100 MIME-Version: 1.0 X-Priority: 3 X-MSMail-Priority: Normal X-Newsreader: Microsoft Windows Mail 6.0.6001.18416 X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.1.7601.17609 Lines: 25 Message-ID: <528c8074$0$2151$65785112@news.neostrada.pl> Organization: Telekomunikacja Polska NNTP-Posting-Host: 83.25.224.232 X-Trace: 1384939636 unt-rea-a-02.news.neostrada.pl 2151 83.25.224.232:10271 X-Complaints-To: abuse@news.neostrada.pl X-Received-Bytes: 2336 X-Received-Body-CRC: 3216453711 Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 8bit