🚀 go-pugleaf

Dnia Sun, 25 Sep 2011 22:10:32 +0200, ATZ Rzeszow napisał(a):

> Musialby to bardziej kumaty dietetyk potwierdzic, ale wg artykulu jest to
> mozliwe. Chodzi chyba o taki schemat:
> W pozywieniu glownie bialko -> silownia -> wzrost miesni
> W pozywieniu brak weglowodanow -> energia pobierana z sadelka

"sadełko" - masz na myśli spożywane tłuszcze? A nie tłuszcz jaki mamy pod
skórą? Ten facet ma go na poziomie 5% - więc praktycznie zero...

> -> watroba,
> glukakon, uwalnianie glukozy

> 
> Watlpliwosci:
> 1. Nie chcialbym przez to przechodzic, pewnie nie widzialbym sztangi z
> wyczerpania, nie mowiac o poruszaniu nia. W artykule jest cos o przejsciu
> organizmu na wyzszy poziom (???)

Hmmm... Na swoim organiźmie zaobserwowałem, że spożycie węglowodanów lub
zupełne ich pominięcie w okolicach treningu zupełnie nie wpływa na moją
wydolność. Gdy głodny jestem - to co innego. Natomiast gdy zaspokoję głód
czy miesem czy węglowodanami - raczenj nie odczuwam różnicy. Oczywiście
pomijając fakt, że mięso dłużej utrzymuje sytość. Zauważ, że trening
kulturystyczny to niewielki wydatek energetyczny. Dojeżdżając rowerem na
taki trening więcej spalimy niż na samym treningu :-) 


> 2. Kwasica ketonowa jest wg niego ok.

No więc właśnie - z tego co słyszę wokół, to ten stan jest wysoce
niepożądany ... ale dlaczego?

> 4. W jakim stanie sa jego podroby?

To też w pierwszej kolejności przyszło m na myśl....
> 
> Skoro weglowodany to takie zlo, to po co Matka Natura wyposazyla nas w
> insuline?

A to Stokrotka trafinie skomentowała. Działamy troche jak ogniwa słoneczne
- aby prąd był w nocy, to muszą być akumulatory. :-)