🚀 go-pugleaf

>>>.. Była w tym artykule teoria głosząca iż deficyt
>>> kaloryczny nie stanowi żadnego ograniczenia do tego aby zyskiwać masę
>>> mięśniową.
>>
>> Robiono podobno kiedyś doświadczenie, proste.
>> Grupę ludzi podzielono: jedni jedli to samo w 3 posiłkah,
>> a druga grupa to samo jedzenie podzielone na 5 posiłkuw.
>> Ci co jedli 3 razy dziennie utyli więcej, niż ci co jedli 5 razy 
>> dziennie.
>>
>> To logiczne:). Jak jestem głodna , to organizm uczy się, że bywa głodny,
>> i jak coś tylko zje, pamiętny głodu , od razu zamienia to w zapasy.
>> Tym co jedli 5 razy dziennie zapasy nie były niezbędne do życia.
>
> Nooo dobrze... a jak to się ma do cytowanego powyżej zdania?

Jedzenie tylko 3 razy dziennie mogło sopowodować deficyt kaloryczny,
mimo tego ludzie z tej grupy utyli, więc był pszyrost masy, nie wiadomo 
jakiej.

________
> A skoro już poruszasz to zagadnienie, to z ciekawości spytam: jeśli
> organizm "nie chce" jadać częściej niż 3x bo nie jest głodny pomiędzy tymi
> posiłkami to czy należy zmuszać się do podjadania (bo tak nazywam jedzenie
> gdy nie ma głodu)? Załóżmy, że każdy z tych 3 posiłków to 500 kcal.

NIE, zmuszać się do niczego nie należy, ale można się powoli pszestawić.


-- 
(tekst w nowej ortografi: ó->u, ch->h, rz->ż lub sz, -ii -> -i)
Ortografia to NAWYK, często nielogiczny, ktury ludzie ociężali umysłowo,
nażucają bezmyślnie następnym pokoleniom. 
http://reforma.ortografi.w.interia.pl/