Article View: pl.misc.dieta
Article #62297Re: Skąd brać kalorie?
From: ffiona
Date: Fri, 12 Aug 2011 07:31
Date: Fri, 12 Aug 2011 07:31
17 lines
2114 bytes
2114 bytes
Użytkownik "Marek" <precz@spamowi.com> napisał > > Kaloryczne? Fasola ma 87kcal zaledwie, szparagowa 42, po bretońsku 156, > groch ok 100kcal. To trochę mało. > Jakich Ty tabel używasz? Fasola 100 gram suchej ma 288 kcal, po bretońsku to ma tyle, jak sobie ją przyrządzisz, mówimy o suchym ziarnie. Groch łuskany coś z 350 kcal. Soja 382 kcal! Chyba, że Ty jesz fasolę z puszki (puszkowana ma wysoki IG) i tam podają już kaloryczność gotowej fasoli, przez nich przyrządzonej i zakonserwowanej zresztą. Ja gotuję sama ziarno, nawet całe 500 gram, ono podwaja swoją objętość i ze 100 gram masz 200 gram. No ale to i tak wychodzi Ci 144 kcal gotowej fasoli bez dodatków. Potem dzielę to na porcje 100 gramowe, zamrażam i jak potrzebuje do sałatki, to zalewam tylko wrzątkiem i mam gotową. Pozdr. A.
Technical Details
Message-ID:
<j22kt0$net$1@news.onet.pl>Path:
mbox-mo1.pugleaf.net!news-archive.icm.edu.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.pl!.POSTED!not-for-mailReferences:
<cplvj26zrnhb.px4y7qoqsrbs$.dlg@40tude.net> <j1ph1r$rb5$1@news.onet.pl> <uuywnmgwl5qg.23cpf97jyl4b$.dlg@40tude.net> <j1qqct$j8j$1@news.onet.pl> <17v1h7h1yxwst$.w0tow2gouiy2.dlg@40tude.net> <j1s163$d1h$1@news.onet.pl> <1dnbcwbq0nay1$.i8qq6pezsa71$.dlg@40tude.net> <j1t5n4$1d0$1@news.onet.pl> <fxt4s2y4nqwu.zndq24ua5agk$.dlg@40tude.net> <j20sfr$duj$1@news.onet.pl> <bs8t9klo4kiy.19su03wu70d7n.dlg@40tude.net>Show Full Headers
Complete Article Headers
Path: mbox-mo1.pugleaf.net!news-archive.icm.edu.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.pl!.POSTED!not-for-mail From: "ffiona" <ffiona@poczta.onet.pl> Newsgroups: pl.misc.dieta Subject: Re: Skąd brać kalorie? Date: Fri, 12 Aug 2011 09:31:44 +0200 Organization: http://onet.pl Lines: 18 Message-ID: <j22kt0$net$1@news.onet.pl> References: <cplvj26zrnhb.px4y7qoqsrbs$.dlg@40tude.net> <j1ph1r$rb5$1@news.onet.pl> <uuywnmgwl5qg.23cpf97jyl4b$.dlg@40tude.net> <j1qqct$j8j$1@news.onet.pl> <17v1h7h1yxwst$.w0tow2gouiy2.dlg@40tude.net> <j1s163$d1h$1@news.onet.pl> <1dnbcwbq0nay1$.i8qq6pezsa71$.dlg@40tude.net> <j1t5n4$1d0$1@news.onet.pl> <fxt4s2y4nqwu.zndq24ua5agk$.dlg@40tude.net> <j20sfr$duj$1@news.onet.pl> <bs8t9klo4kiy.19su03wu70d7n.dlg@40tude.net> Reply-To: "ffiona" <ff@dede.pl> NNTP-Posting-Host: host-89-228-51-199.elk.mm.pl Mime-Version: 1.0 X-Trace: news.onet.pl 1313134304 24029 89.228.51.199 (12 Aug 2011 07:31:44 GMT) X-Complaints-To: niusy@onet.pl NNTP-Posting-Date: Fri, 12 Aug 2011 07:31:44 +0000 (UTC) X-Priority: 3 X-MSMail-Priority: Normal X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2900.5931 X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2900.6109 Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 8bit