🚀 go-pugleaf

piątek, 29 lipca 2005 o 13:27:45 UTC+2 Marcin 'Cooler' Kuliński napisał(a):
> WiRAHA pisze:
> >>Glukoza sama w sobie problemu nie stanowi, jest przeciez paliwem dla 
> >>miesni. Niski IG pomoze spalac ja w miesniach, zamiast odkladac w 
> >>postaci tluszczu.
> > 
> > 
> > a trojglicerydy nie sa?
> Oczywiscie ze sa, ale glukoza rowniez, a moze nawet przede wszystkim 
> (patrz mechanizm spichrzania glukozy w glikogenie miesniowym). W obu 
> przypadkach nie widze w tym niczego zlego, dlatego tez zapytalem, w czym 
> upatrujesz problemu z glukoza, jesli IG bedzie niski i nie nastapi 
> spichrzanie w tkance tluszczowej?
> >> - ni mniej, ni wiecej, bialka miesni wciaz podlegaja procesom rozpadu i 
> >>resyntezy, nie da sie tego powstrzymac. Dodatkowo dieta wysokobialkowa 
> >>przyspiesza ten tzw. turnover.
> > 
> > 
> > ze podlegaja w duzym % rozpadowi to wiadomo. natomiast jakbys mial 
> > dowody na to, ze wysokie bialka nakrecaja "turnover" to bylbym wdzieczny 
> > za dane
> Konkretnie to im wiecej bialka w diecie, tym szybsza degradacja 
> aminokwasow uwolnionych w wyniku proteolizy. Z kontekstu wynika, ze 
> przyspiesza ogolny turnover, poniewaz sytuacje duzej podazy bialka przy 
> niekorzystnym jego skladzie aminokwasowym (wystepowanie 
> aminokwasu/aminokwasow ograniczajacych) opisuje sie jako grozniejsza w 
> skutkach niz stan ogolnie niskiej podazy bialka czy wrecz glodzenia. 
> "Biochemia i biologia molekularna w zarysie", Proszynski i S-ka 2000.
> -- 
> Snując się, niezmiernie radzi z siebie, po naszym globie, szczerze 
> jesteśmy przekonani o swej władzy nad materią. Możliwe, że żyjątka pod 
> mikroskopem czują tak samo. - H. G. Wells "Wojna światów"

jeśli ma się sporą bądź dużą nadwagę warto byłoby spróbować schudnąć tak, aby poprawić jakość swojego życia. Jeśli natomiast nie wiesz jak szybko schudnąć wypróbuj https://lepszaforma.pl/zdrowe-odchudzanie-slimfit/ a już będziesz o kilka kroków do przodu.