Article View: pl.misc.dieta
Article #48111Re: Szybko schudnąć!!!
From: Marcin 'Cooler' Kuliński
Date: Tue, 26 Jul 2005 09:18
Date: Tue, 26 Jul 2005 09:18
25 lines
2304 bytes
2304 bytes
WiRAHA pisze: >>Jezeli zbytnio zanizysz weglowodany, organizm zacznie wytwarzac glukoze >>z glukogennych aminokwasow pochodzacych m.in. z miesni, wiec nie >>naciskalbym zbytnio z dieta niskoweglowodanowa, a skupil raczej na >>niskim IG spozywanych weglowodanow. > > > sie pozwole nie zgodzic. IG - wiem ze modne - ale i tak i tak ww to sie > przeksztalca w glukoze - wczesniej, pozniej, mniej lub bardziej agresywnie. Glukoza sama w sobie problemu nie stanowi, jest przeciez paliwem dla miesni. Niski IG pomoze spalac ja w miesniach, zamiast odkladac w postaci tluszczu. > poza tym - jak mi sie wydaje - aminokwasy te nie musza pochodzic z > miesni, szczegolnie dlatego, ze diety low-carb z reguly sa > wysokobialkowe. Ale i tak zawsze bedziesz przepalal czesc wlasnych miesni, jesli bedzie brakowalo glukozy. Dzieje sie tak dlatego, ze miesnie aktywnie uczestnicza w utrzymywaniu stalego stezenia aminokwasow we krwi - ni mniej, ni wiecej, bialka miesni wciaz podlegaja procesom rozpadu i resyntezy, nie da sie tego powstrzymac. Dodatkowo dieta wysokobialkowa przyspiesza ten tzw. turnover.
Technical Details
Message-ID:
<dc4v55$dci$1@inews.gazeta.pl>Path:
mbox-mo1.pugleaf.net!news-archive.icm.edu.pl!news.gazeta.pl!not-for-mailReferences:
<dc0v6s$2rg$1@news.interia.pl> <dc206b$8fc$2@inews.gazeta.pl> <dc2r0u$6eh$1@news.interia.pl> <dc2s8v$iqt$1@inews.gazeta.pl> <sjlb1mhdz8zm$.1eh06feyfrg28$.dlg@40tude.net> <42e55df8$0$1422$f69f905@mamut2.aster.pl> <dc4lim$lf$1@inews.gazeta.pl> <42e5ef9b$0$1408$f69f905@mamut2.aster.pl>Show Full Headers
Complete Article Headers
Path: mbox-mo1.pugleaf.net!news-archive.icm.edu.pl!news.gazeta.pl!not-for-mail From: Marcin 'Cooler' Kuliński <marcin-ka@poczta.gazeta.blah> Newsgroups: pl.misc.dieta Subject: Re: Szybko schudnąć!!! Date: Tue, 26 Jul 2005 11:18:09 +0200 Organization: "Portal Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl" Lines: 25 Message-ID: <dc4v55$dci$1@inews.gazeta.pl> References: <dc0v6s$2rg$1@news.interia.pl> <dc206b$8fc$2@inews.gazeta.pl> <dc2r0u$6eh$1@news.interia.pl> <dc2s8v$iqt$1@inews.gazeta.pl> <sjlb1mhdz8zm$.1eh06feyfrg28$.dlg@40tude.net> <42e55df8$0$1422$f69f905@mamut2.aster.pl> <dc4lim$lf$1@inews.gazeta.pl> <42e5ef9b$0$1408$f69f905@mamut2.aster.pl> NNTP-Posting-Host: xdsl-7194.wroclaw.dialog.net.pl Mime-Version: 1.0 X-Trace: inews.gazeta.pl 1122369510 13714 84.40.137.26 (26 Jul 2005 09:18:30 GMT) X-Complaints-To: usenet@agora.pl NNTP-Posting-Date: Tue, 26 Jul 2005 09:18:30 +0000 (UTC) In-Reply-To: <42e5ef9b$0$1408$f69f905@mamut2.aster.pl> X-Accept-Language: pl, en-us, en X-User: marcin-ka User-Agent: Mozilla Thunderbird 1.0.2 (Windows/20050317) Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 7bit