🚀 go-pugleaf

> Wydaje mi sie ze sie mylisz, stosuja go w wielu dyscyplinach sporotwych.
> Zapytaj ludzi trenujacych zawodowo lekkoatletyke, fitness, kolarstwo,
> kulturystyke ( w fazie reduklcji tkanki tluszczowej ).
> Ma bardzo dobre dzialanie lecz tak jak napisalem - wspomagajace.
> I trzeba spelniac jeszcze pare innych zalozen.
> po pierwsze diete "odtluscic", cwiczyc w ubraniu ktore pozwoli rozgrzac
> organizm, cwiczyc aerobowo, pic duzo wody.
<ciach>

Mozliwe, ze moja forma treningu nie byla az tak intensywna, aby pozwolic na
pelne dzialanie l-karnityny, chociaz .... :
z rególy byly to 1-godzinne cwiczenia aerobowo-siłowe lub ok. 40 km jazdy na
rowerze (srednio 2h)
Przynajmniej 3 razy w tygodniu.
Odzywiam sie raczej chudo (nie lubie tlustych potraw) , wodę pije często i
raczej dużo, co do
tego ubrania to typowe dlugie spodnie z bawelny do cwiczen + T-Shirt.

> Napewno jest lepszy od diet cud w ktorych wystarczy tylko
> jesc papke lub stosowac jakas inny diete nie cwiczac

Zgadzam sie calkowicie, tylko ze nie kazdy potrafi schudnac cwiczac -
cwiczenia na pewno modeluja sylwetke, tylko co to za model, jesli sie ma 15
kg nadwagi ;(
Moja nadwaga nie jest "wisząca" - raczej "zbita" - ale  moim ideałem jest
figura np. Lary Croft (lub Angeliny J. w filmie Tomb Rider)  ;)
W chwili obecnej jestem na Montim - i zbieram sie w sobie, zeby po przerwie
znow zaczac jakies treningi ;)
Moze, jak bedzie wiecej pozytywnych opinii na grupie, to sprobuje innego Fat
Burner'a; ale poki co, nie widze sensu.

Pozdrawiam
Kafka