Re: Tetno i kadencja

Article View: alt.pl.rec.sport.kolarstwo

Article #704

Back to alt.pl.rec.sport.kolarstwo Previous Next

#704

From: Stranger
Date: Mon, 09 Feb 2004 13:56

24 lines
1734 bytes

Marek Roman wrote:
> Mam do Was dwa pytania:
> 1. Jakie jest Wasze maksymalne tetno (HRmax), jesli mozna, to podajcie
> rowniez swoj wiek.

210/27

> 2. Z jaka kadencja jezdzicie w wyscigach lub turystycznie?
>

Na wyscigach to nie wiem, bo mam czujnik od niedawna... Normalnie ok. 85-95,
na trenazerze staram sie krecic z wyzsza kadencja - nawet do110 a staram sie
nie schodzic ponizej 90. Oczywiscie teraz krece raczej spokojnie, zeby tetno
nie szlo niepotrzebnie zbytnio w gore o tej porze roku... Tak w ogole to
mysle, ze warto cwiczyc cale "spektrum" kadencji, tak aby potrafic szybko
krecic (ekonomiczniejsza jazda) ale jak trzeba, zeby tez moc pociagnac "z
blatu" ;-)

--
Pozdrawiam,
Andrzej >Stranger< N.
[Krk] GG 4503307

Technical Details

Message-ID: <c083go$dq9$1@inews.gazeta.pl>

Path:

mbox-mo1.pugleaf.net!archiver1.google.com!news1.google.com!sn-xit-02!sn-xit-06!sn-xit-08!supernews.com!newsfeed.news2me.com!newsfeed.media.kyoto-u.ac.jp!newsfeed.gazeta.pl!news.gazeta.pl!not-for-mail

References: <c07krr$nfd$1@nemesis.news.tpi.pl>

Show Full Headers

Complete Article Headers

Path: mbox-mo1.pugleaf.net!archiver1.google.com!news1.google.com!sn-xit-02!sn-xit-06!sn-xit-08!supernews.com!newsfeed.news2me.com!newsfeed.media.kyoto-u.ac.jp!newsfeed.gazeta.pl!news.gazeta.pl!not-for-mail
From: "Stranger" <andy_...@spamprecz.wp.pl>
Newsgroups: alt.pl.rec.sport.kolarstwo
Subject: Re: Tetno i kadencja
Date: Mon, 9 Feb 2004 14:56:45 +0100
Organization: Portal Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl
Lines: 26
Message-ID: <c083go$dq9$1@inews.gazeta.pl>
References: <c07krr$nfd$1@nemesis.news.tpi.pl>
NNTP-Posting-Host: 195.150.172.2
X-Trace: inews.gazeta.pl 1076334936 14153 195.150.172.2 (9 Feb 2004 13:55:36 GMT)
X-Complaints-To: use...@agora.pl
NNTP-Posting-Date: Mon, 9 Feb 2004 13:55:36 +0000 (UTC)
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2600.0000
X-Priority: 3
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2720.3000
X-User: andy_biker
X-MSMail-Priority: Normal
MIME-Version: 1.0
Content-Type: text/plain; charset=UTF-8
Content-Transfer-Encoding: 7bit

Reply to Parent Message