Article View: alt.pl.rec.sport.kolarstwo
Article #702Re: Tetno i kadencja
From: Adam Ma³ek TAZu
Date: Mon, 09 Feb 2004 12:48
Date: Mon, 09 Feb 2004 12:48
18 lines
1901 bytes
1901 bytes
U�ytkownik "Marek Roman" <agent...@gdynia.mm[kropka]pl> napisa� w wiadomo�ci news:c07krr$nfd$1@nemesis.news.tpi.pl... > 1. Jakie jest Wasze maksymalne tetno (HRmax), jesli mozna, to podajcie > rowniez swoj wiek. Majac 18 lat na rolce wykrecilem tetno 207 jakies 4 razy w ciagu godziny na kilkanascie-kilkadziesiat sekund. W tamtym roku na maratonie w Krynicy srednie 175 a 192max (praktycznie jechalem bez przygotowania, no chyba ze licza sie 3 tygodnie jazdy) i takie samo w Janowicach, w Polanicy gdzie pojechalem nalepiej i najspokojniej srednie 166 a 193max. Mam 23 lata wiec ze wzoru wychodzi 197, a z tego co widze po zawodach to moge wykrecic duzo wieksze wiec chyba nie jest to najlepsza metoda do wyznaczania sref. BTW ostatnio moje tetno spoczynkowe wynosilo 45. > 2. Z jaka kadencja jezdzicie w wyscigach lub turystycznie? Staram sie jezdzic miekko ale nigdy nie mierzylem kedencji.
Technical Details
Message-ID:
<c07vjm$pd9$1@inews.gazeta.pl>Path:
mbox-mo1.pugleaf.net!archiver1.google.com!news1.google.com!sn-xit-02!sn-xit-01!sn-xit-09!supernews.com!news.maxwell.syr.edu!newsfeed.tpinternet.pl!newsfeed.gazeta.pl!news.gazeta.pl!not-for-mailReferences:
<c07krr$nfd$1@nemesis.news.tpi.pl>Show Full Headers
Complete Article Headers
Path: mbox-mo1.pugleaf.net!archiver1.google.com!news1.google.com!sn-xit-02!sn-xit-01!sn-xit-09!supernews.com!news.maxwell.syr.edu!newsfeed.tpinternet.pl!newsfeed.gazeta.pl!news.gazeta.pl!not-for-mail From: Adam Ma³ek TAZu <ta...@gazeta.pl> Newsgroups: alt.pl.rec.sport.kolarstwo Subject: Re: Tetno i kadencja Date: Mon, 9 Feb 2004 13:48:53 +0100 Organization: Portal Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl Lines: 21 Message-ID: <c07vjm$pd9$1@inews.gazeta.pl> References: <c07krr$nfd$1@nemesis.news.tpi.pl> NNTP-Posting-Host: nat.tkdami.pl X-Trace: inews.gazeta.pl 1076330934 26025 195.116.197.241 (9 Feb 2004 12:48:54 GMT) X-Complaints-To: use...@agora.pl NNTP-Posting-Date: Mon, 9 Feb 2004 12:48:54 +0000 (UTC) X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2800.1165 X-Priority: 3 X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2800.1158 X-User: tazu X-MSMail-Priority: Normal MIME-Version: 1.0 Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 8bit