Re: tetno spoczynkowe :)

Article View: alt.pl.rec.sport.kolarstwo

Article #499

Back to alt.pl.rec.sport.kolarstwo Previous Next

#499

From: Zbycho BikeRider
Date: Tue, 10 Feb 2004 10:15

19 lines
1762 bytes

Marek Tyniec jr pią 6. lutego 2004 14:02 wrote:
> 
> Interwałów nie robiłem jeszcze (jeszcze chwilka.. :) ), ale np. po
> póltorakilometrowym finiszu zrobionym po 1,5h biegu (1,5km przebiegnięte w
> 6'40") tętno spadało mi od ~186 do 120 po minucie a do 100 po dwóch. Jak
> ktoś się na tym bliżej zna, to bedę wdzięczny za wnioski.

Porównywanie tętna między róznymi osobami ma mało sensu. Porównuj je ze
swoim tętnem jakiś czas temu, miedzy różnymi sytuacjami, fazami treningu. 

Jak zaczniesz jeździć interwały to poranne spoczynkowe może podskoczyc i to
jest normalka, nie będzie oznaczało spadku formy bynajmniej. 
Ja sam najniższe tętno notowałem na wiosnę na koniec budowania bazy, w
sezonie startowym było zwykle wyższe. 

-- 
Narazicho, Zbycho BikeRider

Dzisiaj jest pierwszy dzień reszty twojego życia.

Technical Details

Message-ID: <c0ab0r$l5c$2@korweta.task.gda.pl>

Path:

mbox-mo1.pugleaf.net!archiver1.google.com!news2.google.com!news.maxwell.syr.edu!newsfeed.tpinternet.pl!news.task.gda.pl!not-for-mail

References:

<bvuh3i$93q$3@inews.gazeta.pl> <c001l8$5dv$1@nemesis.news.tpi.pl> <c002ja$hp0$1@inews.gazeta.pl> <c002sr$242$1@shodan.interia.pl>

Show Full Headers

Complete Article Headers

Path: mbox-mo1.pugleaf.net!archiver1.google.com!news2.google.com!news.maxwell.syr.edu!newsfeed.tpinternet.pl!news.task.gda.pl!not-for-mail
From: Zbycho BikeRider <Zby...@BikeRider.com>
Newsgroups: alt.pl.rec.sport.kolarstwo
Subject: Re: tetno spoczynkowe :)
Date: Tue, 10 Feb 2004 11:15:55 +0100
Organization: An orgasm a day keeps your doctor away.
Lines: 19
Message-ID: <c0ab0r$l5c$2@korweta.task.gda.pl>
References: <bvuh3i$93q$3@inews.gazeta.pl> <c001l8$5dv$1@nemesis.news.tpi.pl> <c002ja$hp0$1@inews.gazeta.pl> <c002sr$242$1@shodan.interia.pl>
NNTP-Posting-Host: wr179.neoplus.adsl.tpnet.pl
Mime-Version: 1.0
X-Trace: korweta.task.gda.pl 1076408156 21676 80.54.55.179 (10 Feb 2004 10:15:56 GMT)
X-Complaints-To: ab...@news.task.gda.pl
NNTP-Posting-Date: Tue, 10 Feb 2004 10:15:56 +0000 (UTC)
User-Agent: KNode/0.7.6
Content-Type: text/plain; charset=UTF-8
Content-Transfer-Encoding: 8bit

Reply to Parent Message