🚀 go-pugleaf

W artykule news:c002ja$hp0$1...@inews.gazeta.pl,
niejaki(a): matb z adresu <mat...@usun_to.gazeta.pl> napisał(a):

>> Indurain mial poniezej 30, a Rominger prawie 60. Po gorach skakali
>> razem.. Nei jest wazne jakie jest tetno spoczynkowe, ale bardziej
>> istotne jest jak szybko tetno spada w fazie odpoczynku przy
>> interwale.
>
> Dobra, zaczne interwaly to zmierze. I zaloze odpowiedni watek ;-)
>
> W kazdym razie mnie tetno spoczynkowe spadlo w ciagu ostatnich 3
> tygodni o 5 bpm, a co bedzie dalej to sie zobaczy ;-)

Interwałów nie robiłem jeszcze (jeszcze chwilka.. :) ), ale np. po
póltorakilometrowym finiszu zrobionym po 1,5h biegu (1,5km przebiegnięte w
6'40") tętno spadało mi od ~186 do 120 po minucie a do 100 po dwóch. Jak
ktoś się na tym bliżej zna, to bedę wdzięczny za wnioski.

pozdrawiam


--
  Marek Tyniec jr  http://www.blogi.pl/blog.php?blog=mtb
      o     o     0        http://www.marekjr.website.pl
     /-    /-    /-            mailto:mt_jr#wp.pl # -> @
   ()\() ()\() ()\()                          GG:3108029