Article View: alt.pl.rec.sport.kolarstwo
Article #210Re: dobór obci?¿enia na trena¿erze - problem
From: -rek calzone
Date: Mon, 09 Feb 2004 07:32
Date: Mon, 09 Feb 2004 07:32
22 lines
2184 bytes
2184 bytes
U�ytkownik "Tomasz Tarchala" <Tomasz_at_Tar...@spam-me-not.com> napisa� w wiadomo�ci news:qadd20955got816bel7cvn9qpul8kkil53@4ax.com... > "?-rek calzone" <ope...@alpha.net.pl> wrote: > Wybierz takie obci��enie, �eby po 20 minutach znosili ci� z roweru, nie > wcze�niej i nie p�niej :-) > > Mo�e ci si� to oczywi�cie nie uda� za pierwszym razem. No ale tak > w�a�nie wygl�da metoda ustalania progu LT metod� kolejnych aproksymacji > (przy wysi�kach od 30 minut, 20 to troch� za ma�o). Przy okazji nie jest > to czas stracony tylko na test, bo taka czas�wka to ca�kiem solidny > trening. Wszystko posz�o OK, �rednie t�tno w ci�gu 20min wysz�o 179, wi�c realne AT (>30min) pewnie jest o kilka uderze� ni�ej? Z por�wnania �redniej pr�dko�ci do wykres�w mocy z Tacxa wysz�a moc �rednia = 250W. Mam nadziej�, �e w przysz�ych pr�bach b�dzie wzrasta� :-) -- pzdr calzone
Technical Details
Message-ID:
<c07d32$812$1@korweta.task.gda.pl>Path:
mbox-mo1.pugleaf.net!archiver1.google.com!news1.google.com!sn-xit-02!sn-xit-01!sn-xit-08!supernews.com!news.tele.dk!news.tele.dk!small.news.tele.dk!news-stoc.telia.net!217.209.241.210.MISMATCH!news-stod.telia.net!telia.net!news.nask.pl!news.cyf-kr.edu.pl!news.task.gda.pl!not-for-mailReferences:
<bvdhsc$qoo$1@korweta.task.gda.pl> <bvgt7a$gur$1@korweta.task.gda.pl> <qadd20955got816bel7cvn9qpul8kkil53@4ax.com>Show Full Headers
Complete Article Headers
Path: mbox-mo1.pugleaf.net!archiver1.google.com!news1.google.com!sn-xit-02!sn-xit-01!sn-xit-08!supernews.com!news.tele.dk!news.tele.dk!small.news.tele.dk!news-stoc.telia.net!217.209.241.210.MISMATCH!news-stod.telia.net!telia.net!news.nask.pl!news.cyf-kr.edu.pl!news.task.gda.pl!not-for-mail From: "?-rek calzone" <ope...@alpha.net.pl> Newsgroups: alt.pl.rec.sport.kolarstwo Subject: Re: dobór obci?¿enia na trena¿erze - problem Date: Mon, 9 Feb 2004 08:32:45 +0100 Organization: CI TASK http://www.task.gda.pl Lines: 24 Message-ID: <c07d32$812$1@korweta.task.gda.pl> References: <bvdhsc$qoo$1@korweta.task.gda.pl> <bvgt7a$gur$1@korweta.task.gda.pl> <qadd20955got816bel7cvn9qpul8kkil53@4ax.com> NNTP-Posting-Host: bf215.neoplus.adsl.tpnet.pl X-Trace: korweta.task.gda.pl 1076311971 8226 80.54.177.215 (9 Feb 2004 07:32:51 GMT) X-Complaints-To: ab...@news.task.gda.pl NNTP-Posting-Date: Mon, 9 Feb 2004 07:32:51 +0000 (UTC) X-Priority: 3 X-MSMail-Priority: Normal X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2800.1158 X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2800.1165 MIME-Version: 1.0 Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 8bit