🚀 go-pugleaf

W dniu 2016-06-05 o 07:08, Zocha pisze:
> W ramach odnowienia mieszkania chcę także zmienić miejsce
> do spania, żeby na stare lata :-) było wygodniejsze.
> Założenia:
> Tapczan/wersalka/sofa lub tp. (szczerze powiedziawszy nie wiem
> czym się różnią w szczegółach - ważne przy szukaniu wg klucza)
> będzie stał(a) wzdłuż ściany, więc narożnik odpada.
> Ma się nadawać do:
> - spania (miejsce 1-osobowe, ale szerokie, np. 120 cm.)
> - możliwość baaardzo łatwego składania/rozkładania w celu
>  zmniejszenia wystawania na pokój w ciągu dnia i chowania
>  pościeli
> - oglądania telewizji, więc wyobrażam sobie jakąś część z jednego
>  lub drugiego końca do takiego rozkładania (też bardzo łatwego)
>  żebym mogła położyć się prostopadle do ściany - tylko wtedy
>  oglądanie TV będzie wygodne.
> Dobrze by także było żeby można było wybrać materac - chcę żeby
> był jak najlepszy (początki problemów z kręgosłupem lędźwiowym).
>
> Wiem, że w sumie to musi kosztować, ale nie zamierzam oszczędzać.
>
> Czy ktoś mógłby mi polecić czego szukać - w Internecie i sklepach?
> Jak nazywa się mebel spełniający moje oczekiwania?
>
> Czy warto robić mebel na zamówienie - jeśli tak, to gdzie w W-wie?
>
> Pozdrawiam
> Zocha
>

Jedyne dobre rozwiązanie to w miarę wysokie łóżko lub tapczan (tak, żeby 
siedząc na łóżku nie podkulać kolan) + dobry materac grubości 18-25cm z 
wielostrefowymi, sprężynami bonelowymi. Koniecznie każda sprężyna w 
oddzielnej kieszonce + dodatkowa warstwa pianki lateksowej. Materace 
takie dają bardzo dobre podparcie kręgosłupa, dopasowując się idealnie 
kształtem do naturalnych krzywizn i rozkładając ciężar na jak 
największej części ciała.

Ewentualnie całkowicie lateksowy materac odpowiednio perforowany ze 
strefami.

Oczywiście najlepiej lateks naturalny.

Do tego bawełniany pokrowiec.

Lateks zapobiega tworzeniu się odleżyn. Ponadto ma właściwości 
antyalergiczne, antybakteryjne i nie rozwijają się w nim roztocza. 
Ponadto zapewnia dobrą wentylację i odprowadzanie nadmiaru ciepła i potu.

Niestety na takich materacach bardzo źle się siedzi, bo są zbyt miękkie, 
dlatego też nie nadają się do codziennego użytku typu siedzenia przed TV 
czy przed stolikiem z kawą.

Natomiast jeżeli chodzi o sen to człowiek się kładzie na czymś takim, 
momentalnie czuje odprężenie i bardzo szybko zasypia i co najważniejsze 
budzi się wypoczętym.

Wszelkie składane sofy, wersalki z funkcją spania to dziadostwo, na 
którym można się przespać od czasu do czasu, a nie do codziennego 
spania. Ze względów konstrukcyjnych stosuje się w nich cienką piankę, 
zwłaszcza jak mają jeszcze mieć pojemniki na pościel. Jeżeli masz małe 
mieszkanie to polecam łóżka składane na ścianę lub w szafie, ewentualnie 
podciągane pod sufit.

http://transforms.pl/oferta/model-click-v-sofa/

http://stelar.pl/wp-content/uploads/2016/01/ppion3.jpg

https://www.youtube.com/watch?v=XK8DwDgtH0Q

https://youtu.be/bu-ZQWtGOyE

Pod głowę zaś polecam poduszki ortopedyczne z tzw. termopianki lub 
pianki leniwej.

http://e-medicalbroker.com/pol_pl_TEMPUR-R-Original-Poduszka-ortopedyczna-3126_2.jpg

http://www.sklepikseniora.pl/images/983f2caadcf8535b6df40f7ea098d36c.jpg

https://www.dlaspania.pl/poduszka-tempur-millennium-ergonomiczne-podparcie?gclid=CPmq0-XVms0CFacLcwod_78CJw

W tego typu poduszkach bardzo ważnym jest ten wałek pod kark, który 
powoduje rozluźnienie mięśni karku. Od czasu, kiedy zacząłem takich 
używać ustąpiły dolegliwości kręgów szyjnych, które mam uszkodzone. 
Pracowałem dużo przy komputerze. Bywało tak, że nie byłem w stanie 
usiedzieć przed komputerem dłużej jak 5-10 min.

Naprawdę warto jest zainwestować w dobry sen, bo od tego zależy nasze 
zdrowie i dobre samopoczucie.

Sam osobiście przerabiałem ten temat i o mal się nie "doktoryzowałem". 
Też sypiałem na rozkładanych badziewiach. Kładłem się spać zmęczony i 
budziłem zmęczony.

Odkąd zacząłem sypiać na porządnych materacach i poduszce ortopedycznej, 
zacząłem się wysypiać.

Twardość materaca H1, H2, H3, H4 musi być dopasowana do masy ciała oraz 
indywidualnych preferencji. Firmy często teraz, zarówno producenci jak i 
sprzedawcy dają możliwość wypróbowania materaca przez kilkanaście czy 
kilkadziesiąt dni w domu. Jak nie będzie pasować to można zwrócić lub 
wymienić na inny.

Ja używam ww materaców o twardości H2

Najmiększym jest H1, a najtwardszym H4