Thread View: pl.misc.dieta
19 messages
19 total messages
Started by teagarden
Sat, 05 Jan 2002 22:50
Ziemniaki
Author: teagarden
Date: Sat, 05 Jan 2002 22:50
Date: Sat, 05 Jan 2002 22:50
12 lines
1284 bytes
1284 bytes
Doberek! Czytając grupe zauważyłem że szanowni grupowicze mówią, że należy odrzucić ziemniaki w czasie stosowania diety odchudzającej. Mam pytanie dlaczego? Przecież są to warzywa i 100g gotowanych to około 62 kcl. Wydaje mi się że np 4 sztuki niedużych w czasie obiadu bez polewania sosem i tłuszczem nie powinno zaszkodzić. Czekam na opinie. Pozdrawiam! Teagarden -- Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
Re: Ziemniaki
Author: Rena
Date: Sat, 05 Jan 2002 23:18
Date: Sat, 05 Jan 2002 23:18
13 lines
1714 bytes
1714 bytes
> Czytając grupe zauważyłem że szanowni grupowicze mówią, że należy odrzucić > ziemniaki w czasie stosowania diety odchudzającej. Mam pytanie dlaczego? > Przecież są to warzywa i 100g gotowanych to około 62 kcl. Wydaje mi się że > np 4 sztuki niedużych w czasie obiadu bez polewania sosem i tłuszczem nie > powinno zaszkodzić. dokladnie popieram. malo tego: ja nie ograniczajac ziemniakow schudlam w 4 mce 13 kg. ziemniaki uwielbiam w kazdej postaci, ale jem je glownie z wody polane co najwyzej jogurtem naturalnym, badz pieczone. mysle, ze wzielo sie to z tego, ze najpierw uczeni i gazety trabili, ze ziemniaki tucza, a potem cichaczem to dwolali. jedno i drugie czytalam, ale moze nie wszyscy znalezli to odwolywanie alarmu...
Re: Ziemniaki
Author: Pawel Wimmer
Date: Sun, 06 Jan 2002 12:02
Date: Sun, 06 Jan 2002 12:02
15 lines
1517 bytes
1517 bytes
<teagarden@poczta.onet.pl> wrote in message news:07cd.00003990.3c37832d@newsgate.onet.pl... > Doberek! > Czytając grupe zauważyłem że szanowni grupowicze mówią, że należy odrzucić > ziemniaki w czasie stosowania diety odchudzającej. Mam pytanie dlaczego? > Przecież są to warzywa i 100g gotowanych to około 62 kcl. Wydaje mi się że > np 4 sztuki niedużych w czasie obiadu bez polewania sosem i tłuszczem nie > powinno zaszkodzić. > Czekam na opinie. > Pozdrawiam! > Teagarden Oczywiscie. Nie wiadomo skad wzial sie mit, ze ziemniaki tucza. Swiezo ugotowanych mozna zjesc i kilo, czlek sie naje, a kalorii malutko. PW
Re: Ziemniaki
Author: Jolanta MAŁECKA
Date: Sun, 06 Jan 2002 13:24
Date: Sun, 06 Jan 2002 13:24
18 lines
1632 bytes
1632 bytes
Użytkownik <teagarden@poczta.onet.pl> napisał w wiadomości news:07cd.00003990.3c37832d@newsgate.onet.pl... > Doberek! > Czytając grupe zauważyłem że szanowni grupowicze mówią, że należy odrzucić > ziemniaki w czasie stosowania diety odchudzającej. Mam pytanie dlaczego? > Przecież są to warzywa i 100g gotowanych to około 62 kcl. Wydaje mi się że > np 4 sztuki niedużych w czasie obiadu bez polewania sosem i tłuszczem nie > powinno zaszkodzić. > Czekam na opinie. > Pozdrawiam! > Teagarden > > --Oficjalne opinie podaja taka interpretacje: skrobia - trawiona do postaci dwucukrow i nastepnie cukrow prostych - wchlanianie - gwaltowny wyrzut insuliny - szybkie magazynowanie w komorkach tluszczowych pod postacja tkanki tluszczowej. > Wysłano z serwisu OnetNiusy: http://niusy.onet.pl
Re: Ziemniaki
Author: Paweł 'Róża' Różański
Date: Sun, 06 Jan 2002 13:58
Date: Sun, 06 Jan 2002 13:58
14 lines
1753 bytes
1753 bytes
"Pawel Wimmer" <wimmer@poland.com> wrote in
news:a19edb$hlv$1@news.tpi.pl:
> Oczywiscie. Nie wiadomo skad wzial sie mit, ze ziemniaki tucza. Swiezo
> ugotowanych mozna zjesc i kilo, czlek sie naje, a kalorii malutko.
Kalorii może i mało, ale witamin itp. w gotowanych to wiele też nie
ma... Żeby się wyżywić ziemniakami, to trzebaby jeść i jeść, żołądek sobie
rozepchać można...
--
/**** Here comes the war - ****\
***** put out the lights on the Age of Reason. *****
\**** New Model Army ****/
Re: Ziemniaki
Author: Leszek Serdyński
Date: Sun, 06 Jan 2002 18:06
Date: Sun, 06 Jan 2002 18:06
24 lines
1942 bytes
1942 bytes
Użytkownik "Jolanta MAŁECKA" <jm25361@sgh.waw.pl> napisał w wiadomości news:a19j6h$61f$1@absolut.sgh.waw.pl... > > > > --Oficjalne opinie podaja taka interpretacje: skrobia - trawiona do > postaci dwucukrow i nastepnie cukrow prostych - wchlanianie - gwaltowny > wyrzut insuliny - szybkie magazynowanie w komorkach tluszczowych pod > postacja tkanki tluszczowej. Ta interpretacja jest i właściwa i niewłaściwa, zależy z której strony patrzysz. :-) Jeżeli jesz same ziemniaki, powiedzmy z minimalną ilością tłuszczu, to organizm zużywa zawartą w nich skrobię do wytwarzania energii, bo nie ma czego innego. Jeżeli jednak jesz ziemniaki ze schabowym i jeszcze polane obficie tłuszczem, to organizm woli tłuszcz zużyć w cyklu energetycznym, a skrobię przerobić na tłuszcz. W beta oksydacji kwasów tłuszczowych użyte jest dużo mniej enzymów, niż w szlaku glikolizy glukozy. Jest to więc korzystniejsze dla organizmu, bo zużywane jest mniej białek. Pozdrawiam Leszek
Re: Ziemniaki
Author: Rena
Date: Sun, 06 Jan 2002 18:34
Date: Sun, 06 Jan 2002 18:34
5 lines
1234 bytes
1234 bytes
> Jeżeli jednak jesz ziemniaki ze schabowym i jeszcze polane obficie > tłuszczem, to organizm woli tłuszcz zużyć w cyklu energetycznym, a skrobię > przerobić na tłuszcz. no ale to nie ziemniaki wtedy tlucza, tylko ten sos i schabowy!
Re: Ziemniaki
Author: Pszemol
Date: Sun, 06 Jan 2002 19:24
Date: Sun, 06 Jan 2002 19:24
16 lines
1850 bytes
1850 bytes
"Rena" <rena@post.pl> wrote in message news:a1a58k$1l5d$1@pingwin.acn.pl... > > Jeżeli jednak jesz ziemniaki ze schabowym i jeszcze polane obficie > > tłuszczem, to organizm woli tłuszcz zużyć w cyklu energetycznym, a skrobię > > przerobić na tłuszcz. > > no ale to nie ziemniaki wtedy tlucza, tylko ten sos i schabowy! Zmień myślenie... Nie ma sensu podział na potrawy które tuczą i te ktore nie tuczą. Każda potrawa będzie tuczyć, bo każda ma kalorie... To z tych kalorii rośnie brzuszek i pośladki właśnie. Nie oszukuj się, że coś tam nie tuczy i możesz tego jeść dużo. Najlepsza dieta to "nie żreć tyle"... Wystarczająco długo stosowana powoduje zmianę nawyków a niedojadanie powoduje zmiejszenie żołądka i trwałe odchudzenie... Ale do tego trzeba sił. Jest to bowiem proste tylko w teorii.
Re: Ziemniaki
Author: Tomek Wilicki
Date: Sun, 06 Jan 2002 21:27
Date: Sun, 06 Jan 2002 21:27
15 lines
1464 bytes
1464 bytes
Użytkownik Jolanta MAŁECKA <jm25361@sgh.waw.pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych napisał:a19j6h$61f$1@absolut.sgh.waw.pl... > > Użytkownik <teagarden@poczta.onet.pl> napisał w wiadomości > news:07cd.00003990.3c37832d@newsgate.onet.pl... > > Doberek! > > > --Oficjalne opinie podaja taka interpretacje: skrobia - trawiona do > postaci dwucukrow i nastepnie cukrow prostych - wchlanianie - gwaltowny > wyrzut insuliny - szybkie magazynowanie w komorkach tluszczowych pod > postacja tkanki tluszczowej. nieee! to opinia o sacharozie... pisałem o tym wcześniej... tomek
Re: Ziemniaki
Author: Leszek Serdyński
Date: Sun, 06 Jan 2002 21:43
Date: Sun, 06 Jan 2002 21:43
17 lines
1502 bytes
1502 bytes
Użytkownik "Rena" <rena@post.pl> napisał w wiadomości news:a1a58k$1l5d$1@pingwin.acn.pl... > > Jeżeli jednak jesz ziemniaki ze schabowym i jeszcze polane obficie > > tłuszczem, to organizm woli tłuszcz zużyć w cyklu energetycznym, a skrobię > > przerobić na tłuszcz. > > no ale to nie ziemniaki wtedy tlucza, tylko ten sos i schabowy! Przeczytaj uważnie co napisałem. :-) Tłuszczyk na energię, a ziemniaczki na tłuszczyk. Co tuczy? Pozdrawiam Leszek >
Re: Ziemniaki
Author: Pawel Wimmer
Date: Mon, 07 Jan 2002 14:39
Date: Mon, 07 Jan 2002 14:39
9 lines
1332 bytes
1332 bytes
Użytkownik "Paweł 'Róża' Różański" <rozie@friko2.onet.pl> napisał w wiadomości news:a19onh.3vvmbf5.1@roses.of.many.colours... > > Kalorii może i mało, ale witamin itp. w gotowanych to wiele też nie > ma... Żeby się wyżywić ziemniakami, to trzebaby jeść i jeść, żołądek sobie > rozepchać można... Ziemniaki z surowka :-) PW
Re: Ziemniaki
Author: Malgorzata Lesner
Date: Mon, 07 Jan 2002 14:51
Date: Mon, 07 Jan 2002 14:51
12 lines
1437 bytes
1437 bytes
Pawel Wimmer <prwimmer@poczta.onet.pl> wrote: > Użytkownik "Paweł 'Róża' Różański" <rozie@friko2.onet.pl> napisał w > wiadomości news:a19onh.3vvmbf5.1@roses.of.many.colours... >> >> Kalorii może i mało, ale witamin itp. w gotowanych to wiele też nie >> ma... Żeby się wyżywić ziemniakami, to trzebaby jeść i jeść, żołądek sobie >> rozepchać można... Ziemniaki maja wysoki Indeks Glikemiczny, przez co podwyzszaja poziom insuliny we krwi, co powoduje odkladanie sie tluszczu. megi
Re: Ziemniaki
Author: Paweł 'Róża' Różański
Date: Mon, 07 Jan 2002 15:35
Date: Mon, 07 Jan 2002 15:35
13 lines
1855 bytes
1855 bytes
Malgorzata Lesner <bubu@rudy.mif.pg.gda.pl> wrote in
news:a1cckp$arv$1@korweta.task.gda.pl:
> Ziemniaki maja wysoki Indeks Glikemiczny, przez co podwyzszaja poziom
> insuliny we krwi, co powoduje odkladanie sie tluszczu.
Nie u wszystkich... Ale przeciętnemu Polakowi polecałbym więcej ryżu
i kasz, a mniej ziemniaków. Na pewno ciekawiej...
--
/**** Nachyl się nad wanną, wskocz do niej po szyję ****\
***** Wszyscy umarliście - ja jedyny żyję *****
\**** P.K.Dick ****/
Re: Ziemniaki
Author: Krystyna *Opty*
Date: Mon, 07 Jan 2002 15:43
Date: Mon, 07 Jan 2002 15:43
11 lines
1424 bytes
1424 bytes
Użytkownik "Paweł 'Róża' Różański" <rozie@friko2.onet.pl> napisał w wiadomości news:a19onh.3vvmbf5.1@roses.of.many.colours... > > Kalorii może i mało, ale witamin itp. w gotowanych to wiele > też nie ma... Żeby się wyżywić ziemniakami, to trzebaby jeść i jeść, > żołądek sobie rozepchać można... > Noo... zadziwiasz mnie coraz bardziej : ) Krystyna*Opty*
Re: Ziemniaki
Author: Krystyna *Opty*
Date: Mon, 07 Jan 2002 15:46
Date: Mon, 07 Jan 2002 15:46
11 lines
1269 bytes
1269 bytes
Użytkownik "Paweł 'Róża' Różański" <rozie@friko2.onet.pl> napisał w wiadomości news:a19onh.3vvmbf5.1@roses.of.many.colours... > ma... Żeby się wyżywić ziemniakami, to trzebaby jeść i jeść, żołądek sobie > rozepchać można... > Noo... ciepło, ciepło... ;) Krystyna*Opty*
Re: Ziemniaki
Author: hortensja
Date: Mon, 07 Jan 2002 22:35
Date: Mon, 07 Jan 2002 22:35
37 lines
2341 bytes
2341 bytes
"Leszek Serdyński" <leszekes@poczta.onet.pl> wrote in message news:a1ag44$pc2$1@news.tpi.pl... > > Użytkownik "Rena" <rena@post.pl> napisał w wiadomości > news:a1a58k$1l5d$1@pingwin.acn.pl... > > > Jeżeli jednak jesz ziemniaki ze schabowym i jeszcze polane obficie > > > tłuszczem, to organizm woli tłuszcz zużyć w cyklu energetycznym, a > skrobię > > > przerobić na tłuszcz. > > > > no ale to nie ziemniaki wtedy tlucza, tylko ten sos i schabowy! > > Przeczytaj uważnie co napisałem. :-) > Tłuszczyk na energię, a ziemniaczki na tłuszczyk. > Co tuczy? hmmm... no ok. a nie łatwiej po prostu zjeść na przykład ryż z warzywami ? ja się tym najadam, a nie czuje się ciężaru w żołądku jak po "ziemniakach ze schabowym i jeszcze polanych obficie tłuszczem". generalnie w takiej diecie jeden owoc czy warzywo nie szkodzi, a w przypadku który opisałeś za dużo ziemniaków..... to za dużo tłuszczu? tak?. tak zrozumiałam. a poza tym jedzenie to przyjemność i powinno sprawiać radość (małe szczęścia ;-) ), a warzywa są kolorowe i pięknie wyglądają na talerzu ;-) czego nie można powiedzieć o ziemniakach ze schabowym polanych obficie tłuszczem ;-) IMO > Pozdrawiam > Leszek > > pozdrawiam marta ps i witam na grupie!
Re: Ziemniaki
Author: ryszard
Date: Mon, 07 Jan 2002 22:46
Date: Mon, 07 Jan 2002 22:46
23 lines
1744 bytes
1744 bytes
Użytkownik "Leszek Serdyński" <leszekes@poczta.onet.pl> napisał w wiadomości news:a1ag44$pc2$1@news.tpi.pl... > > Użytkownik "Rena" <rena@post.pl> napisał w wiadomości > news:a1a58k$1l5d$1@pingwin.acn.pl... > > > Jeżeli jednak jesz ziemniaki ze schabowym i jeszcze polane obficie > > > tłuszczem, to organizm woli tłuszcz zużyć w cyklu energetycznym, a > skrobię > > > przerobić na tłuszcz. > > > > no ale to nie ziemniaki wtedy tlucza, tylko ten sos i schabowy! > > Przeczytaj uważnie co napisałem. :-) > Tłuszczyk na energię, a ziemniaczki na tłuszczyk. ... który odkładany jest pod skórą jako zapasik na gorsze czasy ;-) Oj, jak ja mam dobrze przećwiczoną tę przemianę :-( -- Serdecznie pozdrawiam ryszard
Re: Ziemniaki
Author: Wojciech Gołąbowski
Date: Tue, 08 Jan 2002 13:55
Date: Tue, 08 Jan 2002 13:55
21 lines
1942 bytes
1942 bytes
Użytkownik "hortensja"
> a poza tym jedzenie to przyjemność i powinno sprawiać radość (małe
szczęścia
> ;-) ), a warzywa są kolorowe i pięknie wyglądają na talerzu ;-) czego
nie
> można powiedzieć o ziemniakach ze schabowym polanych obficie tłuszczem
;-)
> IMO
> marta
De gustibus non disputandum est. Nie przedłożyłbym nad widok obficie
polanego tłuszczem schabowego jakiejś zieleniny, choćby i bajecznie
kolorowej :)
Wojtek
--
, Wojciech "Voqo" Gołąbowski
. / ,'. ,'| ,'. http://www.golabowski.art.pl/
\/ `.' `.| `.' "Lubię pracę. Praca mnie fascynuje. Potrafię godzinami
---------- | --- siedzieć i przyglądać się jej." Jerome K. Jerome
---> http://www.esensja.pl/ <---
Re: Ziemniaki
Author: alf
Date: Tue, 08 Jan 2002 23:56
Date: Tue, 08 Jan 2002 23:56
12 lines
1498 bytes
1498 bytes
Użytkownik ryszard <ryszard@rubikon.pl> w wiadomości do grup > > Tłuszczyk na energię, a ziemniaczki na tłuszczyk. > > ... który odkładany jest pod skórą jako zapasik na gorsze czasy ;-) > Oj, jak ja mam dobrze przećwiczoną tę przemianę :-( a jestes brunatny, polarny, czy moze grizlly ? A|F ;-)
Thread Navigation
This is a paginated view of messages in the thread with full content displayed inline.
Messages are displayed in chronological order, with the original post highlighted in green.
Use pagination controls to navigate through all messages in large threads.
Back to All Threads