Thread View: pl.misc.dieta
3 messages
3 total messages
Started by angel13
Sat, 05 Jan 2002 17:07
dietetyk?
Author: angel13
Date: Sat, 05 Jan 2002 17:07
Date: Sat, 05 Jan 2002 17:07
7 lines
1102 bytes
1102 bytes
Czesc Mam problemy z zrzuceniem wagi a robilam juz wszysto (cwiczenia, dieta , moze zla??? )co tylko mozna i zawsze wracam do punktu wyjcia. Czy wizyta u dietetyka by mi pomogla, jak tak to jak mozna sie na nia umowic. A moze poprostu jakas rada od grupiowiczow.... Magda
Re: dietetyk?
Author: Yano
Date: Sat, 05 Jan 2002 18:19
Date: Sat, 05 Jan 2002 18:19
27 lines
1937 bytes
1937 bytes
Persona o nazwie angel13 naskrobała: > Czesc > Mam problemy z zrzuceniem wagi a robilam juz wszysto (cwiczenia, dieta > , moze zla??? )co tylko mozna i zawsze wracam do punktu wyjcia. Czy > wizyta u dietetyka by mi pomogla, jak tak to jak mozna sie na nia > umowic. A moze poprostu jakas rada od grupiowiczow.... Zainteresuj się dietą wegańską. Dieta ta jest oparta wyłącznie na czterech nowych grupach pokarmowych: - kasze - stršczkowe - orzechy i ziarna - warzywa i owoce Eliminacji ulegają wszystkie produkty odzwierzęce: mięso(w tym ryby), cały nabiał, jaja, miód. Większość wegan odrzuca także cukier i słodycze, ale praktycznie tylko ze względów zdrowotnych. http://www.active.most.org.pl/Wege/sklad.html więcej: http://www.vege.pl Szczegółową pomoc uzyskasz na grupie news:ircx.pl.polskavege -- Yano [Człowiek bez religii jest jak ryba bez roweru]
Re: dietetyk?
Author: Marudasek
Date: Tue, 08 Jan 2002 10:57
Date: Tue, 08 Jan 2002 10:57
42 lines
3039 bytes
3039 bytes
> Czesc > Mam problemy z zrzuceniem wagi a robilam juz wszysto (cwiczenia, dieta , > moze zla??? )co tylko mozna i zawsze wracam do punktu wyjcia. Czy wizyta u > dietetyka by mi pomogla, jak tak to jak mozna sie na nia umowic. > A moze poprostu jakas rada od grupiowiczow.... > > Magda Witaj Miałam podobny problem jak Twój sama nie potrafiłam sie zmobilizować do rozsądnej diety, i w konc zdecydowałam się na wizytę u pani dietetyk moge Ci polecic całkiem sypatyczną w Warszawie, po prostu zadzwoniłam i umówiłam sie na wizytę. Pierwsze spotkanie wyglądało w taki sposób iz pani powiedziała mi że ona nie stosuje żadnych diet tylko dlugoterminowa zmiane nawyków zywieniowych, powolne chudnięcie , jednym słowem zmiany na całe życie Miałam zrobic jej cały moj tygodniowy jadłospis i potem analizowałyśmy dzień po dniu, co jest niewaściwe czego powinnam sie zypwełnie wystrzegać i w pewnym stopniu zapomnieć, kolejno pani ułożyła mi tygodniowy jadłospis uwzględniający moja jakieś tam preferencje zywieniowe,np ja nie przepadam za mięsem i wędlinami i miałam go przestrzegać i co tydzień sie u nie pojawić i relacjonować jak mi szło i sie zaczeło przede wszytskim nie odczuwałam głodu (to jest dieta około 1000 calorii) poza tym musiałam wypijac przynajmniej cztery szklanki wody niegazowanej i szklanke zielonej herbaty W ogole nie mialm problemow z przestawieniem sie , no moze troche na poczatku jeszcze z zazdroscia patrzyłam jak moj facet zjada ptasie mleczko ale potem jakos sie przyzwyczailm po okolo dwoch miesiacach przestalam chodzic gdyz uznałam ze poznałam juz elementy tej zabawy i sam potrafie sie mobilizowac i ukladac sobie jadłospisy no i przede wszystkim chudłam pote zaczelam chodzic na dlugie spacery gdyz lekarz odradzalna poczatku zbyt forsownych cwiczen , kupilam sobie rowerek treningowy i codzienie o pare minut przedluzalam jazde no i tak trwam a wage nadel leci w dol dlatego z wlasnego doswiadczenia polecam wizyte u ditetyka(jasne trzeba troche zainwestowac ale mysle ze warto) trzymaj sie i powodzenia pozdrawiam Kasia.C
Thread Navigation
This is a paginated view of messages in the thread with full content displayed inline.
Messages are displayed in chronological order, with the original post highlighted in green.
Use pagination controls to navigate through all messages in large threads.
Back to All Threads