🚀 go-pugleaf

Użytkownik BHancz <bhancz@wp.pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:a1184q$7f9$1@news.tpi.pl...
> Mam skłonności do tycia bardzo bym chciała poznać skuteczne metody
> odchudzania a mianowicie interesuje mnie dieta. pozdrawiam i czekam na
> odpowiedż.
>

oczywiście wegetariańska / wegańska. nie trzeba specjalnie kombinować z
doborem składników, nie ma ryzyka wystąpienia komplikacji przy
przestrzeganiu minimalnych zasad, identycznych w zasadzie jak dla kazdej
diety.

tomek

Użytkownik Tomek Wilicki <terranowa@wp.pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:3c34cad2$1@news.vogel.pl...
> oczywiście wegetariańska / wegańska. nie trzeba specjalnie kombinować z
> doborem składników, nie ma ryzyka wystąpienia komplikacji przy
> przestrzeganiu minimalnych zasad, identycznych w zasadzie jak dla kazdej
> diety.

[A jakie to zasady?
I skąd wiadomo, że nie ma ryzyka? No i o jakich komplikacjach mówisz?

Iza]

Użytkownik Iza <izadobrowolska@interia.pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:a141e1$ebq$1@okapi.ict.pwr.wroc.pl...
>
> Użytkownik Tomek Wilicki <terranowa@wp.pl> w wiadomości do grup
dyskusyjnych
> napisał:3c34cad2$1@news.vogel.pl...
> > oczywiście wegetariańska / wegańska. nie trzeba specjalnie kombinować z
> > doborem składników, nie ma ryzyka wystąpienia komplikacji przy
> > przestrzeganiu minimalnych zasad, identycznych w zasadzie jak dla kazdej
> > diety.
>
> [A jakie to zasady?
> I skąd wiadomo, że nie ma ryzyka? No i o jakich komplikacjach mówisz?
>

nie jeść ziemniaków i cocacoli, komplikacje takiej diety sama możesz
przewidzieć

tomek

"BHancz" <bhancz@wp.pl> wrote in message news:a1184q$7f9$1@news.tpi.pl...
> Mam skłonności do tycia bardzo bym chciała poznać skuteczne metody
> odchudzania a mianowicie interesuje mnie dieta.
> pozdrawiam i czekam na odpowiedż.

Najskuteczniejsza dieta odchudzająca to dieta NŻT.
(czyli "Nie Żreć Tyle"). Człowiek grubnie gdy
dostarcza więcej kalorii z pożywieniem niż zużywa
w trakcie dnia. Gdy bilans będzie dodatni to będziesz
grubnąć, gdy ujemny - chudnąć. Aby chudnąć zatem
MUSISZ (niestety) utrzymywać się na granicy głodu.
Nie jeść nigdy "do syta", nie czyścić talerzy do końca,
nie podjadać między posiłkami no i wystrzegac się słodyczy.
Proste? Proste... ale wiem, ze nieskuteczne...
Sam nie mam silnej woli aby wprowadzić taką dietę w życie.

"Iza" <izadobrowolska@interia.pl> wrote in
news:a141e1$ebq$1@okapi.ict.pwr.wroc.pl: 

> [A jakie to zasady?

    	Zasady znajdują się w FAQ (zapewne na http://www.vege/pl i tam jakiś 
link).

> I skąd wiadomo, że nie ma ryzyka? No i o jakich komplikacjach mówisz?

    	Zapewne chodzi o możliwość wystąpienia niedoboru B12 (głównie 
weganie) i białka (po wywaleniu mięsa i nie wprowadzeniu niczego innego). 
Nie chodzi o samo białko, tylko o niektóre aminokwasy, które nie we 
wszystkich roślinach występują (generalne połączenie zastępcze dla mięsa 
to strączkowe + ryż/kasza). I osobiście nie polecam przechodzenia na wege 
'z dnia na dzień', bo ciężko wyczuć proporcje na początku.

ps. [do BHancz] Napisz więcej: co jesz, ile, BMI (albo wzrost i waga), czy 
w rodzinie były skłonności do tycia. Może 'tak masz' albo Ci się wydaje, 
że jesteś za gruba...

-- 
/****  Nachyl się nad wanną, wskocz do niej po szyję ****\
*****       Wszyscy umarliście - ja jedyny żyję      *****
\****                              P.K.Dick          ****/

Użytkownik "Paweł 'Róża' Różański" <rozie@friko2.onet.pl> napisał w
wiadomości news:a17kj2.3vvoaj5.1@roses.of.many.colours...
>     Zapewne chodzi o możliwość wystąpienia niedoboru B12 (głównie
> weganie) i białka (po wywaleniu mięsa i nie wprowadzeniu niczego innego).
> Nie chodzi o samo białko, tylko o niektóre aminokwasy, które nie we
> wszystkich roślinach występują (generalne połączenie zastępcze dla mięsa
> to strączkowe + ryż/kasza). I osobiście nie polecam przechodzenia na wege
> 'z dnia na dzień', bo ciężko wyczuć proporcje na początku.

[Zaraz ... to czy ja dobrze rozumiem, że wegetarianie muszą stosować jakieś
sztuczne suplementy pewnych substancji?

Iza

Użytkownik "Iza" <izadobrowolska@interia.pl> napisał

| [Zaraz ... to czy ja dobrze rozumiem, że wegetarianie muszą stosować jakieś
| sztuczne suplementy pewnych substancji?

Weganie. B12.
Lakto-ovo-wegetarianie nie muszą.
To jest dieta której się nawet tzw. beton lekarski już nie czepia, co najwyżej
kręci głową z wyrazem twarzy pt. "O! oszołom!".
Jedyny, który się czepia, to taki miłośnik smalcu w peruce.

siwa

Użytkownik "siwa" <siwa@vege.pl> napisał w wiadomości
news:a199ut$hk$2@news.tpi.pl...
> Użytkownik "Iza" <izadobrowolska@interia.pl> napisał
>
> | [Zaraz ... to czy ja dobrze rozumiem, że wegetarianie muszą stosować
jakieś
> | sztuczne suplementy pewnych substancji?
>
> Weganie. B12.
> Lakto-ovo-wegetarianie nie muszą.
> To jest dieta której się nawet tzw. beton lekarski już nie czepia, co
najwyżej
> kręci głową z wyrazem twarzy pt. "O! oszołom!".
> Jedyny, który się czepia, to taki miłośnik smalcu w peruce.

Widzę  Siwa, że usiłujesz zaszczepić na tę nową  grupę swój wrodzony, a może
wegetarianizmem nabyty charakterek sekutnicy.
Co do lakto-ovo, a nawet samego ovo, to jest jak najbardziej uznaną formą
żywienia w żywieniu optymalnym. Można nawet całą ilość spożywanego białka
jeść w formie żółtek, co oczywiście wyklucza wtedy jedzenie mięsa, czy
podrobów.

Pozdrawiam
Leszek

Użytkownik "siwa" <siwa@vege.pl> napisał w wiadomości
news:a199ut$hk$2@news.tpi.pl...
> | [Zaraz ... to czy ja dobrze rozumiem, że wegetarianie muszą stosować
jakieś
> | sztuczne suplementy pewnych substancji?
>
> Weganie. B12.

[To ja czegoś nie rozumiem - po jakie licho weganie są weganami ... skoro to
nie do końca "trafiony w zdrowie" pomysł. Z miłości do zwierząt?]

> Lakto-ovo-wegetarianie nie muszą.
> To jest dieta której się nawet tzw. beton lekarski już nie czepia, co
najwyżej
> kręci głową z wyrazem twarzy pt. "O! oszołom!".

[O! Świetnie - czyżby tajemnica tkwiła w jajkach? :-)
Nie wiem tylko co na to nasi wszyscy przeciwnicy mleka ... :-)]

> Jedyny, który się czepia, to taki miłośnik smalcu w peruce.

[Czyżbyś przy okazji sugerowała jakiś związek między spożywaniem smalcu a
traceniem włosów? ;-)

Iza]

Użytkownik "Iza" <izadobrowolska@interia.pl> napisał

| > Weganie. B12.
| [To ja czegoś nie rozumiem - po jakie licho weganie są weganami ... skoro to
| nie do końca "trafiony w zdrowie" pomysł. Z miłości do zwierząt?]

Tak. Zresztą niech się weganie wypowiedzą. Opinia "lekarskiego betonu" nie musi
być szczególnie wiarygodna. Wg. niektórych badań weganizm jest najzdrowszą opcją
żywieniową. Ale to nich się zwolennicy wypowiedzą.

| [O! Świetnie - czyżby tajemnica tkwiła w jajkach? :-)

Tego nie wiem. Jajka jadam raczej "w czymś". Takie jako dla jajka (miękko,
twardo, jajecznica) raczej rzadko.

| Nie wiem tylko co na to nasi wszyscy przeciwnicy mleka ... :-)]

Zaraz sie dowiesz ;)

| > Jedyny, który się czepia, to taki miłośnik smalcu w peruce.
| [Czyżbyś przy okazji sugerowała jakiś związek między spożywaniem smalcu a
| traceniem włosów? ;-)

Pozostawiam temat otwarty ;)

siwa

Użytkownik "Leszek Serdyński" <leszekes@poczta.onet.pl> napisał

| > Jedyny, który się czepia, to taki miłośnik smalcu w peruce.
| Widzę  Siwa, że usiłujesz zaszczepić na tę nową  grupę swój wrodzony, a może
| wegetarianizmem nabyty charakterek sekutnicy.

Raczej wrodzony :)
Ale jak widzisz, jedna dieta może sprawiać, że jesteśmy nudni, inna, że
wredni... ;)

| Co do lakto-ovo, a nawet samego ovo, to jest jak najbardziej uznaną formą
| żywienia w żywieniu optymalnym. Można nawet całą ilość spożywanego białka
| jeść w formie żółtek, co oczywiście wyklucza wtedy jedzenie mięsa, czy
| podrobów.

Ale ta ILOŚĆ! Tłusta jajecznica z kilku żóltek codziennie na śniadanie, to dla
mnie istny koszmar.
W moim żywieniu owo ovo jest marginalne.

siwa

Użytkownik Iza <izadobrowolska@interia.pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:a195s1$q4m$4@news.tpi.pl...
>
> Użytkownik "Paweł 'Róża' Różański" <rozie@friko2.onet.pl> napisał w
> wiadomości news:a17kj2.3vvoaj5.1@roses.of.many.colours...

> [Zaraz ... to czy ja dobrze rozumiem, że wegetarianie muszą stosować
jakieś
> sztuczne suplementy pewnych substancji?
>

już odpowiadam

witamina B12 w naturze jest między innymi syntetyzowana przez różnej maści
drobnoustroje. pierwotnie człowiek może ją otrzymywać zajadając niemyte
produkty, nieoczyszczone itp. w ten sposób "naturalny" weganin może
dostarczyć całkowitą dawkę B12 bez stosowania środków zastępczych. dziś
żywność jest dostępna z reguły znacznie oczyszczona, pozbawiona tego
składnika. nie jest też rozsądne spożywanie niemytych marchewek na przykład.
jak widać więc dieta wegańska jest naturalna. suplementowanie może mieć
różne formy, najczęściej aby zastąpić to co usunęło się w procesie
przetwarzania żywności zjada się po prostu....drożdże. mają B12 aż nadto,
sporo preparatów z tą witaminą to są tak naprawdę drożdże. ot, i sekret
braku tejże witaminy. mówienie "sztuczne suplementowanie" jest lekkim
nieporozumieniem, jako że jest ono konieczne tylko przy nienaturalnym,
sztucznym przetwarzaniu żywności, róznie dobrze można powiedzieć że aby
suplementować tę witaminę zjada się mięso

dalej jest D3. znów nawiązanie do naturalności, jest ona syntetyzowana przez
skórę pod wpływem światła słonecznego, w związku z tym ktoś kto np. cały
dzień siedzi w domu przed kompem, albo nigdy nie wystawia się na słońce może
mieć jej braki. znów człowiek w środowisku naturalnym nie mógłby być
narażony na jej niedobór, dodam że może być magazynowana w organizmie, jak
mnie pamięć nie myli, jakieś parę lat


tomek

"Iza" <izadobrowolska@interia.pl> wrote in news:a195s1$q4m$4@news.tpi.pl:

> [Zaraz ... to czy ja dobrze rozumiem, że wegetarianie muszą stosować
> jakieś sztuczne suplementy pewnych substancji?

    	Źle rozumiesz. Wystarczają naturalne źródła, pod warunkiem, że się z 
nich korzysta.

-- 
/****  Nachyl się nad wanną, wskocz do niej po szyję ****\
*****       Wszyscy umarliście - ja jedyny żyję      *****
\****                              P.K.Dick          ****/

Persona o nazwie Iza naskrobała:

> 
> Użytkownik "siwa" <siwa@vege.pl> napisał w wiadomości
> news:a199ut$hk$2@news.tpi.pl...
>> | [Zaraz ... to czy ja dobrze rozumiem, że wegetarianie muszą stosować
>> | jakieś sztuczne suplementy pewnych substancji? 
>>
>> Weganie. B12.
> 
> [To ja czegoś nie rozumiem - po jakie licho weganie są weganami ...
> skoro to nie do końca "trafiony w zdrowie" pomysł. Z miłości do
> zwierząt?] 

Tak. Dieta wegaśka jest tylko częścią zjawiska weganizmu. Znaczna część 
wegan w ogóle odrzuca motyw zdrowotny swojego stylu życia jako mało 
istotny. Więcej o motywach weganizmu możesz dowiedzieć się np. tutaj:
http://www.active.most.org.pl/Wege/weganizm.html
a także szersze, czteroczęściowe omówienie (polecam):
http://www.active.most.org.pl/Wege/Dieta/dieta.html

A kwestia witaminy B12 na diecie wegańskiej jest przesadzona. W praktyce 
nie ma żadnych problemów.

-- 
Yano
[Człowiek bez religii jest jak ryba bez roweru]

Użytkownik "siwa" <siwa@vege.pl> napisał w wiadomości
news:a19jnb$787$2@news.tpi.pl...
> Użytkownik "Leszek Serdyński" <leszekes@poczta.onet.pl> napisał
>
> | > Jedyny, który się czepia, to taki miłośnik smalcu w peruce.
> | Widzę  Siwa, że usiłujesz zaszczepić na tę nową  grupę swój wrodzony, a
może
> | wegetarianizmem nabyty charakterek sekutnicy.
>
> Raczej wrodzony :)

Jestem za nabytym. Wrodzony trudno zmienić, a tak masz szansę.:-)

> Ale jak widzisz, jedna dieta może sprawiać, że jesteśmy nudni, inna, że
> wredni... ;)

Może przeniesiesz się na pl.rec.humor.kabaret jak Cię zanudzam.;)
>
> Ale ta ILOŚĆ! Tłusta jajecznica z kilku żóltek codziennie na śniadanie, to
dla
> mnie istny koszmar.

Żaden koszmar. Brak wprawy i uprzedzenie.
Ja smażę na śniadanie 3 żółteczka z najmniejszych jajek po 18 groszy na 30
gramach masła. Zaręczam Ci, że są to dwie łyżki stołowe pokarmu i nie widać
tam grama tłuszczu. Trzeba tylko to umieć zrobić. Najpierw lekko roztapim
masło i wyłączam gaz. Wbijam żółtka, solę i dokładnie rozmieszam. Włączam
gaz (nie za mocno) i mieszam, aż resztki białka się zetną, żółtka zgęstnieją
i natychmiast zgarniam na talerz. B=10 T=42 W=0.
Do tego dojadam jeszcze jedną kromkę chleba W=20 z masłem T=8.

Pozdrawiam
Leszek

"Iza" <izadobrowolska@interia.pl> wrote in message news:a19hh4$fte$1@news.tpi.pl...
> [To ja czegoś nie rozumiem - po jakie licho weganie są weganami ... skoro to
> nie do końca "trafiony w zdrowie" pomysł. Z miłości do zwierząt?]

Dokładnie. Oni ryzykują zdrowiem aby oszczędzić życia zwierzakom...
Taki kaprys... mieszczańska fanaberia :-)

Użytkownik "Leszek Serdyński" <leszekes@poczta.onet.pl> napisał

| > Ale jak widzisz, jedna dieta może sprawiać, że jesteśmy nudni, inna, że
| > wredni... ;)
| Może przeniesiesz się na pl.rec.humor.kabaret jak Cię zanudzam.;)

Uderz w stół...??? Nie bierz wszystkiego tak do siebie ;)

| > Ale ta ILOŚĆ! Tłusta jajecznica z kilku żóltek codziennie na śniadanie, to
| dla
| > mnie istny koszmar.
| Żaden koszmar. Brak wprawy i uprzedzenie.

De gustibus non disputandum est.
Obrzydliwe moim zdaniem. Smak się w czwartej dziesiątce zycia już nie zmienia
raczej.

| Ja smażę na śniadanie 3 żółteczka z najmniejszych jajek po 18 groszy na 30
| gramach masła. Zaręczam Ci, że są to dwie łyżki stołowe pokarmu i nie widać
| tam grama tłuszczu.

Nie wcisnę jajecznicy w siebie na śniadanie, za żaden skarby swiata.
Nawet z 1 zołtka. Jogurcik ewentualnie... Platki z mlekiem....

siwa

Użytkownik siwa <siwa@vege.pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:a1adi9$o2n$2@news.tpi.pl...
> Użytkownik "Leszek Serdyński" <leszekes@poczta.onet.pl> napisał
>
.
>
> Nie wcisnę jajecznicy w siebie na śniadanie, za żaden skarby swiata.
> Nawet z 1 zołtka. Jogurcik ewentualnie... Platki z mlekiem....
>
 a ja z 6 potrafiłem wciągnąć.... nie czułem się po tym najlepiej, nawet na
jakiś czasem musiałem odstawić jajka, ale fakt - wciągałem, a mój wujek to
ponad 10, tak do 20 dochodził bodajże

tomek

Użytkownik "siwa" <siwa@vege.pl> napisał w wiadomości
news:a1adi9$o2n$2@news.tpi.pl...
> De gustibus non disputandum est.
> Obrzydliwe moim zdaniem. Smak się w czwartej dziesiątce zycia już nie
zmienia
> raczej.

Jesteś konserwatystka. Mnie się zmienił właśnie w czwartej dziesiątce.

Pozdrawiam
Leszek

> Najskuteczniejsza dieta odchudzająca to dieta NŻT.
> (czyli "Nie Żreć Tyle"). Człowiek grubnie gdy
> dostarcza więcej kalorii z pożywieniem niż zużywa
> w trakcie dnia. Gdy bilans będzie dodatni to będziesz
> grubnąć, gdy ujemny - chudnąć. Aby chudnąć zatem
> MUSISZ (niestety) utrzymywać się na granicy głodu.
> Nie jeść nigdy "do syta", nie czyścić talerzy do końca,
> nie podjadać między posiłkami no i wystrzegac się słodyczy.
> Proste? Proste... ale wiem, ze nieskuteczne...
> Sam nie mam silnej woli aby wprowadzić taką dietę w życie.
Witam grupowiczów,
w aspekcie własnych doświadczeń muszę stwierdzić , że dieta optymalna
podziałała na mnie m .in. pod tym względem pozytywnie, że nauczyłem się, że
można przeżyć jedząc naprawdę małe /ilościowo bądź też wielkościowo/ ilości
pożywienia. Przekonałem się, że jak raz czy dwa nie zjem obiadu, to też
przeżyję. To tak w nawiązaniu do Nie Żryj Tyle ;-)

Poza tym mała refleksja: po ograniczeniu spożywanego białka praktycznie
stałem się wegetarianinem - podaż mięska w moim przypadku ogranicza się do
symbolicznego plasterka mięsa w porannym omlecie /i do to tego czasami, dla
smaku/. Jeśli chodzi o inne produkty odzwierzęce, to oczywiście lubię
jeszcze masełko i śmietankę - niestety nie znam zasad wegetarianizmu i nie
wiem, czy wege mogą to jeść /to tak z ciekawości..../

Poza tym zaznaczam, że do polityki się nie mieszam - tzn. nie mam nic do
wegetrian i "innodietowców" ;-))))))))
pozdrawiam

Grzegorz Wasiak - Optymalista ;-)

Użytkownik Grzegorz Wasiak <g.wasiak@rosner.com.pl> w wiadomości do grup
dyskusyjnych napisał:a1c38f$qk2$1@news.tpi.pl...

masełko i śmietankę - niestety nie znam zasad wegetarianizmu i nie
> wiem, czy wege mogą to jeść /to tak z ciekawości..../
>

tak zwani lakto piją mleko, ovo jedzą jajka, lakto ovo jedno i drugie,
weganie ani jednego ani drugiego. i nie ma czegoś takiego jak zasady
wegetarianizmu, więc nie tyle MOGĄ co CHCĄ

tomek

Użytkownik "Tomek Wilicki" <terranowa@wp.pl> napisał w wiadomości
news:3c38c784@news.vogel.pl...
>  a ja z 6 potrafiłem wciągnąć.... nie czułem się po tym najlepiej, nawet
na
> jakiś czasem musiałem odstawić jajka,

Twoja wypowiedź sugeruje, że "wyciągałeś" je na surowo. Czy tak?
Jeżeli tak to nie tylko żółtka, ale białka też, a nie wolno jeść białek jaj
na surowo. Zawarta w nich awidyna łączy się z biotyną produkowaną przez
florę bakteryjną jelit i uniemożliwia jej wchłanianie. Może to spowodować
problemy psychiczne w pierwszej kolejności (depresje, halucynacje), a
następnie bóle mięśniowe i zapalenia skóry.

Pozdrawiam
Leszek

Iza wrote:

> [To ja czegoś nie rozumiem - po jakie licho weganie są weganami ... skoro to
> nie do końca "trafiony w zdrowie" pomysł. Z miłości do zwierząt?]

Miłość do zwierząt niekoniecznie musi grać tu jakąś rolę, ale już
szacunek dla innych form życia i współczucie dla ich cierpienia tak.
Jestem praktykiem weganizmu i nie mogę powiedzieć, że to jest pomysł
"nie do końca trafiony w zdrowie". To jest zdrowa dieta, zdrowsza niż
(lo)wegetarianizm. Pewnie Cię nie przekonam, ale pytasz, to odpowiadam.

gzyra

Iza wrote:

> [Zaraz ... to czy ja dobrze rozumiem, że wegetarianie muszą stosować jakieś
> sztuczne suplementy pewnych substancji?

Tak, oczywiście że wegetarianie stosują suplementację diety. W Polsce
jest prikaz jodowania soli.
Weganie natomiast powinni zadbać szczególnie o witaminę B12. Muszą po
prostu jeść tę witaminę.

gzyra

Użytkownik Leszek Serdyński <leszekes@poczta.onet.pl> w wiadomości do grup
dyskusyjnych napisał:a1eaf1$7sv$2@news.tpi.pl...
>
> Użytkownik "Tomek Wilicki" <terranowa@wp.pl> napisał w wiadomości
> news:3c38c784@news.vogel.pl...
> >  a ja z 6 potrafiłem wciągnąć.... nie czułem się po tym najlepiej, nawet
> na
> > jakiś czasem musiałem odstawić jajka,
>
> Twoja wypowiedź sugeruje, że "wyciągałeś" je na surowo. Czy tak?
> Jeżeli tak to nie tylko żółtka, ale białka też, a nie wolno jeść białek
jaj
> na surowo. Zawarta w nich awidyna łączy się z biotyną produkowaną przez
> florę bakteryjną jelit i uniemożliwia jej wchłanianie. Może to spowodować
> problemy psychiczne w pierwszej kolejności (depresje, halucynacje), a
> następnie bóle mięśniowe i zapalenia skóry.
>

na maśle w postaci jajecznicy, heh...na surowo niech silniejsi psychicznie.
a co do białek to wstrętne, żółtka na surowo cool

tomek

Użytkownik siwa <siwa@vege.pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:a199ut$hk$2@news.tpi.pl...

> Jedyny, który się czepia, to taki miłośnik smalcu w peruce.

a widzialas kiedys lysego osla ?

;-)

> masełko i śmietankę - niestety nie znam zasad wegetarianizmu i nie
> > wiem, czy wege mogą to jeść /to tak z ciekawości..../
> >
>
> tak zwani lakto piją mleko, ovo jedzą jajka, lakto ovo jedno i drugie,
> weganie ani jednego ani drugiego. i nie ma czegoś takiego jak zasady
> wegetarianizmu, więc nie tyle MOGĄ co CHCĄ

Semantycznie rzecz biorąc, jednak wymieniłeś zasady obowiązujące /czyba
można tak powiedzieć?/ w danych odłamach/nurtach wege, więc jednak jakieś
zasady są.

Jak więc rozumiem, jak chcą, to mogą - także masełko i śmietankę.

Praktycznie więc często jestem wegetarianinem ;-)))))
pozdr
Grzegorz

...przerywamy program aby na żywo przekazać
co "Tomek Wilicki" <terranowa@wp.pl> oświadczył/a:

> dalej jest D3. znów nawiązanie do naturalności, jest ona
> syntetyzowana przez skórę pod wpływem światła słonecznego, w związku
> z tym ktoś kto np. cały dzień siedzi w domu przed kompem, albo nigdy
> nie wystawia się na słońce może mieć jej braki. znów człowiek w
> środowisku naturalnym nie mógłby być narażony na jej niedobór, dodam
> że może być magazynowana w organizmie, jak mnie pamięć nie myli,
> jakieś parę lat 

mimo to proponuję przy dzieciach uważać. wiejskie wegetariańskie dzieci 
na nasłonecznionych stokach może nie mają problemów, ale bobo-blokersi 
raczej mogą.

-- 
wojmat 
"Zawodnik z numerem siedem to Irlandczyk. Wskazuje na to 
kolor jego włosów" [Andrzej Kopyt (Polsat)]

Może to od wrzodów, ja jajek też za dużo nie mogę.

Użytkownik "Tomek Wilicki" <terranowa@wp.pl> napisał w wiadomości
news:3c38c784@news.vogel.pl...
>
> Użytkownik siwa <siwa@vege.pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
> napisał:a1adi9$o2n$2@news.tpi.pl...
> > Użytkownik "Leszek Serdyński" <leszekes@poczta.onet.pl> napisał
> >
> .
> >
> > Nie wcisnę jajecznicy w siebie na śniadanie, za żaden skarby swiata.
> > Nawet z 1 zołtka. Jogurcik ewentualnie... Platki z mlekiem....
> >
>  a ja z 6 potrafiłem wciągnąć.... nie czułem się po tym najlepiej, nawet
na
> jakiś czasem musiałem odstawić jajka, ale fakt - wciągałem, a mój wujek to
> ponad 10, tak do 20 dochodził bodajże
>
> tomek
>
>

Użytkownik <w1m@pilicka.com.pl> w wiadomości do grup dyskusyjnych
napisał:Xns919159A09A245wojmat@wojmat.widzi.piksele...
> mimo to proponuję przy dzieciach uważać. wiejskie wegetariańskie dzieci
> na nasłonecznionych stokach może nie mają problemów, ale bobo-blokersi
> raczej mogą.
>
no to mówiłem... i sprawa dotyczy weganizmu, nie wegetarianizmu

ah, jest bardzo dużo wegan bodajże w szwecji czy w norwegi... no tam na tych
zmarzlinach gdzie słońce mają 2 miesiące w roku....

tomek

Użytkownik Grzegorz Wasiak <g.wasiak@rosner.com.pl> w wiadomości do grup
dyskusyjnych napisał:a1grt8$644$1@news.tpi.pl...
> Semantycznie rzecz biorąc, jednak wymieniłeś zasady obowiązujące /czyba
> można tak powiedzieć?/ w danych odłamach/nurtach wege, więc jednak jakieś
> zasady są.
>
> Jak więc rozumiem, jak chcą, to mogą - także masełko i śmietankę.
>
> Praktycznie więc często jestem wegetarianinem ;-)))))

podalem definicje, zasady nie OBOWIĄZUJĄ, za to ich przestrzeganie staje się
podstawą do zaliczenia do danej grupy. Obowiązkowość dotyczy sfery
interakcji, a nie...kurcze, to chyba NTG...

tomek

...przerywamy program aby na żywo przekazać
co "Tomek Wilicki" <terranowa@wp.pl> oświadczył/a:

> ah, jest bardzo dużo wegan bodajże w szwecji czy w norwegi... no tam
> na tych zmarzlinach gdzie słońce mają 2 miesiące w roku....

a masz dane o liczbie bobo-wegan? bo mnie o dzieci tylko chodzi.

miałem na celu przytomne zwrócenie uwagi na tę sprawę. nie straszę ale my 
mieliśmy wątpliwości (Natucha urodziła się w sierpniu a więc ładnego 
słońca liznęła tylko trochę). witamina d jest ważna u dzieci. szukaliśmy 
d2 ale w polsce mają to gdzieś na razie...

FUT ircx.pl.polskavege

-- 
wojmat 
"Jeszcze trzy ruchy i Włoszka będzie szczęśliwa"
[Artur Szulc (TVP) o kajakarce Josefie Idem]