🚀 go-pugleaf

Dnia Wed, 2 Jul 2014 18:56:55 +0200, Stokrotka napisał(a):

>>> Ile szklanek wody z kranu należy dolać do zupy i innyh potraw (bez 
>>> herbaty-
>>> do herbaty zalecają nisko.zmineralizowaną) na dobę na osobę, by dstarczyć
>>> organizmowi odpowiednią ilość fluoru?
>>>
>>> Pytanie to wynika stąd, że woda gruntowa lub kranowa jest zwykle bogatym
>>> źrudłem fuoru, a filtrowana jest go racej pozbawiona.
>>>
>>> Więc ile: 1/4 szklanki? Całą szklankę?
>>
>> Pytanie Twoje jest bez sensu ...
> Pszeciwnie.
> 
>> nie każdy człowiek tak samo przyswaja różne skladniki, więc jednemu
>> wystarczy minimalna ilość w produktach, żeby miał nadmiar, a inny może pić
>> fluoryzowaną wodę
> Prawda. Rużnice dodatkowo wynikają z tego, że pierwiastek ten kumuluje się w 
> organiźmie.
> Jeśli więc ktoś latami nie filtrował wody, wtedy ma nadmiar skomulowanego 
> fluoru i długo nie będzie odczuwał konsekwencji zbyt małej podaży fluoru w 
> diecie. Więcej: brak fluoru w diecie będzie dla niego leczniczy.
> 
> Jeśli ktoś długo filtrował wodę będzie mu tego pierwiastka brakować, jednak 
> nie polecam stosowania nawet na krutko wyłącznie kranowej wody, jest zbyt 
> szkodliwa, ma zbyt wiele zanieczyszczeń, także typu nieusuwalnego pszez 
> gotowanie: hlor, azotany i azotyny, żelazo i inne.
> 
>>  Poza tym przeczytaj uważnie artykuł - fluor jest już w tak wielu
>> produktach spożywczych i kosmetycznych (prócz wody),
> Jest, ale nie zaspokaja zopotszebowania organizmu w ten pierwiastek.
> Internet podaje, że codzienna dieta poza wodą dostarcza około " 0,3–0,5 mg, 
> natomiast toksyczna powyżej 20 mg. Dla dorosłego człowieka nieszkodliwa 
> dzienna dawka fluoru wynosi około 1 mg, a dawka około 5 mg może powodować 
> fluorozę. Pierwiastek ten akumuluje się w organizmie człowieka, jeżeli 
> dzienna dawka przekracza 3 mg." zrudło:
> http://motyl.wordpress.com/2008/04/19/moje-zdrowie-fluor-szkodzi-zdrowiu/#more-222
> 
> Wynika z tego, że jednak codzienna dieta bez fluoru w wodzie nie zaspokaja w 
> pełni zapotszebowania człowieka, a to prowadzi do niebezpiecznej osteoporozy 
> w starszym wieku i bulu kości w młodszym.
> 
>>... patrz na skład produktów spożywczych, ...
> NIe ma tam praktycznie nigdy fluoru.
> 
>> Fluoru Ci na pewno nie braknie,
> Śladowo ostatnio brakowało.
> 
> Dodatkowo można policzyć  dokładnie fluor wprowadzany do organizmu moim 
> programem do kturego link jest w stopce. Jednak wynik ktury da program, poza 
> sumą spożytego fluoru, będzie błędny- program źle odpowie na pytanie czy 
> dawka fluoru jest dostateczna, czy zbyt wielka, ponieważ wprowadzane tam 
> dane dotyczące zapotszebowanie na podstwie tablic z pierwszego postu są 
> prawdopodobnie błędne.
> Podano tam zapotszebowanie na fluor zwykle powyżej 3mg, a ta dawka według 
> cytatu powoduje kumulowanie się fluoru w organizmie, i jest szkodliwa bo 
> kumulacja fluoru prowadzi do odwapnienia kości, czy usuwania wapnia z 
> organizmu.

Ajtam-ajtam.
-- 
XL  "Nie należy mylić prawdy z opinią większości."  Jean Cocteau