Article View: pl.misc.dieta
Article #62302Re: Skąd brać kalorie?
From: ffiona
Date: Fri, 19 Aug 2011 09:30
Date: Fri, 19 Aug 2011 09:30
20 lines
2450 bytes
2450 bytes
Użytkownik "Marek" <precz@spamowi.com> napisał w wiadomości news:zwppuk2iqie8.1xlub70go6kxo.dlg@40tude.net... > Mam pytanie do Ciebie jeszcze jedno. Właśnie analizowałem sobie jogurty > ... > Zauważyłem, że źródłem kalorii w nich są przede wszystkim cukry. > Praktycznie nie ma w nich białka (ku mojemu zaskoczeniu). Czy w związku z > tym spożywanie za jednym zamachem jogurtu 400g, jaki poleciłaś, nie będzie > prowadziło do łapania tłuszczyku? Wydaje mi się to dość dużą (jednorazową) > dawką zbyt łatwo przyswajalnych kalorii. Ja nie jem aż 400 g, 150 g ma już 90 kcal i tyle do śniadania dodaję. Oprócz białka z jogurtu w tym śniadaniu płatki, otręby, orzechy, siemię mają białko. Jogurt dodaję też do sałatek w zastępstwie majonezu, też w mniejszej ilości. Samych jogurtów nie jadam. Ale nie ze względu na cukry. Jakoś nie przepadam. Pozdr. A. PS Wczoraj zrobiłam 70 km na rowerze, więc mam dziś okropną ochotę na węglowodany. I nic mnie nie powtrzyma:-)
Technical Details
Message-ID:
<j2lagk$52e$1@news.onet.pl>Path:
mbox-mo1.pugleaf.net!news-archive.icm.edu.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.pl!.POSTED!not-for-mailReferences:
<cplvj26zrnhb.px4y7qoqsrbs$.dlg@40tude.net> <j1ph1r$rb5$1@news.onet.pl> <uuywnmgwl5qg.23cpf97jyl4b$.dlg@40tude.net> <j1qqct$j8j$1@news.onet.pl> <17v1h7h1yxwst$.w0tow2gouiy2.dlg@40tude.net> <j1s163$d1h$1@news.onet.pl> <1dnbcwbq0nay1$.i8qq6pezsa71$.dlg@40tude.net> <j1t5n4$1d0$1@news.onet.pl> <fxt4s2y4nqwu.zndq24ua5agk$.dlg@40tude.net> <j20sfr$duj$1@news.onet.pl> <bs8t9klo4kiy.19su03wu70d7n.dlg@40tude.net> <j22kt0$net$1@news.onet.pl> <15wsmj4n6ben4.1xj3xpuumog96.dlg@40tude.net> <j23ue1$56c$1@news.onet.pl> <zwppuk2iqie8.1xlub70go6kxo.dlg@40tude.net>Show Full Headers
Complete Article Headers
Path: mbox-mo1.pugleaf.net!news-archive.icm.edu.pl!agh.edu.pl!news.agh.edu.pl!news.onet.pl!.POSTED!not-for-mail From: "ffiona" <ffiona@poczta.onet.pl> Newsgroups: pl.misc.dieta Subject: Re: Skąd brać kalorie? Date: Fri, 19 Aug 2011 11:30:34 +0200 Organization: http://onet.pl Lines: 21 Message-ID: <j2lagk$52e$1@news.onet.pl> References: <cplvj26zrnhb.px4y7qoqsrbs$.dlg@40tude.net> <j1ph1r$rb5$1@news.onet.pl> <uuywnmgwl5qg.23cpf97jyl4b$.dlg@40tude.net> <j1qqct$j8j$1@news.onet.pl> <17v1h7h1yxwst$.w0tow2gouiy2.dlg@40tude.net> <j1s163$d1h$1@news.onet.pl> <1dnbcwbq0nay1$.i8qq6pezsa71$.dlg@40tude.net> <j1t5n4$1d0$1@news.onet.pl> <fxt4s2y4nqwu.zndq24ua5agk$.dlg@40tude.net> <j20sfr$duj$1@news.onet.pl> <bs8t9klo4kiy.19su03wu70d7n.dlg@40tude.net> <j22kt0$net$1@news.onet.pl> <15wsmj4n6ben4.1xj3xpuumog96.dlg@40tude.net> <j23ue1$56c$1@news.onet.pl> <zwppuk2iqie8.1xlub70go6kxo.dlg@40tude.net> Reply-To: "ffiona" <ff@dede.pl> NNTP-Posting-Host: host-89-228-51-199.elk.mm.pl Mime-Version: 1.0 X-Trace: news.onet.pl 1313746260 5198 89.228.51.199 (19 Aug 2011 09:31:00 GMT) X-Complaints-To: niusy@onet.pl NNTP-Posting-Date: Fri, 19 Aug 2011 09:31:00 +0000 (UTC) X-Priority: 3 X-MSMail-Priority: Normal X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2900.5931 X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2900.6109 Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 8bit