🚀 go-pugleaf

No ja też pochwalę się swoimi danymi z powertapa:

http://yfrog.com/18odolanowj

Co ciekawe wyprzedziłeś mnie o 26 sekund, ale kosztowało Cię to całe
100 watów więcej mocy. A nawet nie mam aerodynamicznej ramy, zamiast
dysku 36 szprych i z przodu koło z 16 płaskimi szprychami. Wygląda na
to, że w jeździe na czas liczy się głównie pozycja kolarza ( i jego
gabaryty, ważę 66 kilogramów, 182cm wzrostu i jetem naprawdę chudy).
Po za tym znowu za mocno zacząłem, muszę to poprawić.

Już nie pamiętam czy na Wattage czy na BikeTechReview - ale gdzieś
ładnie rozpisano: prawie 85% oporu to człek, zaledwie 15% to sprzęt.
Ale każdy jest inny - znakomita większość ludzi generuje większą moc
na szosie - a ja niekoniecznie.
Miałem średnią coś koło 43 - więc żeby to moje wielkie dupsko (85 kg)
ciut szybciej przetransportować - musiałem się bardziej napracować.
Zresztą - przelicz sobie stosunek wagi do mocy i wyjdzie Ci żeś o
klasę wyżej - o ile nie o dwie :)

To może i ja dorzucę mój dzisiejszy powrót do domu z pracy. W strugach
deszczu, pod silny wiatr wiejący w twarz przez 2/3 trasy.
Średnia słaba bo to górny chwyt, plecak, rower z błotnikami ok 14kg
ale ona nie jest ważna.
Ważne że idę do przodu! Postęp jest niesamowity. Jeszcze dwa, trzy
tygodnie temu ledwo mogłem "ukręcić" 200watów NP przez godzinę.
..a tu proszę. Po dwóch dniach odpoczynku od roweru, całkiem lajtowo,
może mocno ale nie wyścigowo całkiem ładny wynik mi się wykroił :-)

http://picasaweb.google.pl/krzysztof.bejner/Ergomo#5350200747686251730

Czas zacząć jakiś specjalistyczny trening :-)

No i gdzie wyniki są z Odolanowa? ... bo coś mi się zdaje, że na
pudłach utkneliście ;-)

To podam za stroną Organizatora:

"CZASÓWKA-2009"

Przy wspaniałej pogodzie w niedzielę 21 czerwca na idealnej
nawierzchni w doborowej obsadzie rozegrano czasówkę na dystansie 19
km. Start i meta w bardzo kameralnym miejscu pod bramą parku w
Odolanowie. Kolarze jechali w kierunku Twardejgóry i na półmetku w
Granowcu gdzie dyżur pełnił Włodek GRELKA zawracali spiesząc na metę
do Odolanowa. Z pośród 18 kolarzy najlepszy czas wykręcił Piotr
RATAJCZYK z AUTO-SERWIS Kalisz /44,1/godz./ przed Krzysztofem NOWAKIEM
z PTC Poznań.
Sędzią startowym i na mecie był Przemysław WALENDOWSKI, a sekretariat
prowadziła oraz utrwaliła w dokumentach Krystyna OWCZAREK. A całość
zorganizował i poprowadził nasz "Forest" - Grzegorz BOGDAJEWICZ.
Zawody odbyły się w samo południe w trzech kategoriach wiekowych:

Kategoria "A" - 18 do 30 lat:
1. SZLĘZAK Michał - Bielawa - 26;24,42
2. GRZESIEK Łukasz - Głuszyna - 26;49,44
3. KUBIAK Rafał - Chorzów - 27;55,41
4. CIECHOMSKI Kamil - Wrocław - 28;31,26
5. CHOMICKI Wojciech - Mosina - 28;38,66
6. NAWROCKI Michał - INTERKOL - 31;19,29

Kategoria "C" - 31 do 40 lat:
1. NOWAK Krzysztof - PTC Poznań - 26;06,10
2. BOGDAJEWICZ Grzegorz - INTERKOL - 27;08,72
3. DYONIZY Marcin - Kalisz - 28;01,13

1. RATAJCZYK Piotr - AUTO-SERWIS Kalisz - 25;51,60
2. KALINOWSKI Zdzisław - KALDOR - 26;43,91
3. OWCZAREK Maciej - INTERKOL - 27;36,55
4. WITKOWSKI Andrzej - SZERSZENIE Trzebnica - 28;41,34
5. KOWALCZYK Zbigniew - INTERKOL - 29;19,82
6. KOMISARUK Lesław - Wrocław - 29;48,76
7. WOŁUJEWICZ Czesław - CORRATEC TEAM - 31;05,82
8. KOWALCZYK Piotr - INTERKOL - 31;24,15
9. SITARCZYK Lucjan - Święciechowa - 37;10,69

Wszystkim uczestnikom zawodów serdecznie dziękujemy!
Zarząd Ostrowskiego Towarzystwa Rowerzystów INTERKOL

- - -
Jak widać dopiero trzeci czas - ale generalnie nie było źle.
Widać jak w końcówce nierówno jechałem - za dużo kombinowałem z
kadencją - trzeba było mocno trzymać wcześniejszą - ok. 90 :)
Teraz tylko wznoszę błagalne modły o parę dni bez deszczu :))
No i jeszcze raz wielkie podziękowania dla Organizatorów.

Jak wiecie o jakiś czasówkach - bądźcie dobrzy i podzielcie się
wiedzą :)

On 22 Cze, 19:21, Krzysztof Bejner <krzysztof.bej...@gmail.com> wrote:
> To może i ja dorzucę mój dzisiejszy powrót do domu z pracy. W strugach
> deszczu, pod silny wiatr wiejący w twarz przez 2/3 trasy.
> Średnia słaba bo to górny chwyt, plecak, rower z błotnikami ok 14kg
> ale ona nie jest ważna.
> Ważne że idę do przodu! Postęp jest niesamowity. Jeszcze dwa, trzy
> tygodnie temu ledwo mogłem "ukręcić" 200watów NP przez godzinę.
> ..a tu proszę. Po dwóch dniach odpoczynku od roweru, całkiem lajtowo,
> może mocno ale nie wyścigowo całkiem ładny wynik mi się wykroił :-)
>
> http://picasaweb.google.pl/krzysztof.bejner/Ergomo#5350200747686251730
>
> Czas zacząć jakiś specjalistyczny trening :-)

Gratulacje - zarówno IF jak i TSSy robią wrażenie - szczególnie po
przerwie jak i mając na uwadze warunki i czas przejazdu.

> Gratulacje - zarówno IF jak i TSSy robią wrażenie - szczególnie po
> przerwie jak i mając na uwadze warunki i czas przejazdu.

TSS i IF są niewiarygodne, gdyż testów żadnych jeszcze nie robiłem.
Moc godzinną mam wpisaną 250 watów tak na oko. Z tego przejazdu widać,
że jest ona wyższa niż 305 watów.

On 23 Cze, 00:04, "MiSzA (praca)" <michal.szle...@gmail.com> wrote:
> To podam za stroną Organizatora:
>
> "CZASÓWKA-2009"
>
> Przy wspaniałej pogodzie w niedzielę 21 czerwca na idealnej
> nawierzchni w doborowej obsadzie rozegrano czasówkę na dystansie 19
> km. Start i meta w bardzo kameralnym miejscu pod bramą parku w
> Odolanowie. Kolarze jechali w kierunku Twardejgóry i na półmetku w
> Granowcu gdzie dyżur pełnił Włodek GRELKA zawracali spiesząc na metę
> do Odolanowa. Z pośród 18 kolarzy najlepszy czas wykręcił Piotr
> RATAJCZYK z AUTO-SERWIS Kalisz /44,1/godz./ przed Krzysztofem NOWAKIEM
> z PTC Poznań.
> Sędzią startowym i na mecie był Przemysław WALENDOWSKI, a sekretariat
> prowadziła oraz utrwaliła w dokumentach Krystyna OWCZAREK. A całość
> zorganizował i poprowadził nasz "Forest" - Grzegorz BOGDAJEWICZ.
> Zawody odbyły się w samo południe w trzech kategoriach wiekowych:
>
> Kategoria "A" - 18 do 30 lat:
> 1. SZLĘZAK Michał - Bielawa - 26;24,42
> 2. GRZESIEK Łukasz - Głuszyna - 26;49,44
> 3. KUBIAK Rafał - Chorzów - 27;55,41
> 4. CIECHOMSKI Kamil - Wrocław - 28;31,26
> 5. CHOMICKI Wojciech - Mosina - 28;38,66
> 6. NAWROCKI Michał - INTERKOL - 31;19,29
>
> Kategoria "C" - 31 do 40 lat:
> 1. NOWAK Krzysztof - PTC Poznań - 26;06,10
> 2. BOGDAJEWICZ Grzegorz - INTERKOL - 27;08,72
> 3. DYONIZY Marcin - Kalisz - 28;01,13
>
> 1. RATAJCZYK Piotr - AUTO-SERWIS Kalisz - 25;51,60
> 2. KALINOWSKI Zdzisław - KALDOR - 26;43,91
> 3. OWCZAREK Maciej - INTERKOL - 27;36,55
> 4. WITKOWSKI Andrzej - SZERSZENIE Trzebnica - 28;41,34
> 5. KOWALCZYK Zbigniew - INTERKOL - 29;19,82
> 6. KOMISARUK Lesław - Wrocław - 29;48,76
> 7. WOŁUJEWICZ Czesław - CORRATEC TEAM - 31;05,82
> 8. KOWALCZYK Piotr - INTERKOL - 31;24,15
> 9. SITARCZYK Lucjan - Święciechowa - 37;10,69
>
> Wszystkim uczestnikom zawodów serdecznie dziękujemy!
> Zarząd Ostrowskiego Towarzystwa Rowerzystów INTERKOL
>
> - - -
> Jak widać dopiero trzeci czas - ale generalnie nie było źle.
> Widać jak w końcówce nierówno jechałem - za dużo kombinowałem z
> kadencją - trzeba było mocno trzymać wcześniejszą - ok. 90 :)
> Teraz tylko wznoszę błagalne modły o parę dni bez deszczu :))
> No i jeszcze raz wielkie podziękowania dla Organizatorów.
>
> Jak wiecie o jakiś czasówkach - bądźcie dobrzy i podzielcie się
> wiedzą :)

Gratuluję wyniku i miejsc na podium :-)

On 23 Cze, 05:59, Krzysztof Bejner <krzysztof.bej...@gmail.com> wrote:
> > Gratulacje - zarówno IF jak i TSSy robią wrażenie - szczególnie po
> > przerwie jak i mając na uwadze warunki i czas przejazdu.
>
> TSS i IF są niewiarygodne, gdyż testów żadnych jeszcze nie robiłem.
> Moc godzinną mam wpisaną 250 watów tak na oko. Z tego przejazdu widać,
> że jest ona wyższa niż 305 watów.

sprawdziłem..na oko to było ale nie 250 a 300 watów  :-)