Article View: alt.pl.rec.sport.kolarstwo
Article #357Re: O odpoczynku :-)
From: Tomasz Jakubowski
Date: Wed, 04 Feb 2004 20:32
Date: Wed, 04 Feb 2004 20:32
29 lines
2102 bytes
2102 bytes
Użytkownik "Stranger" <andy_...@spamprecz.wp.pl> napisał w wiadomości news:bvrj2m$pvg$1@inews.gazeta.pl... > Stranger wrote: > > [...] > > > Jeszcze mi sie nasunelo jedno pytanie. Czy kto sie moze orientuje ile sie > spala kalorii podczas typowego treningu na silowni?? > Żądasz rzeczy niemożliwych ;-) Do dziś powstało wiele metod/szkół treningu kulturystycznego różniących się wieloma aspektami jak ilość powtórzeń, ilość serii, liczby ćwiczeń w jednostce treningowej, wielkości stosowanego obciążenia, długości treningu itd. w zależności od tego co się chce uzyskać, na jakim się jest poziomie przygotowania, jakie partie mięśni poddaje się treningowi (ze zrozumiałych względów przysiady ze sztangą są nieporównywalnie bardziej "energetyczne" niż np. ćwiczenia mięśni przedramion). Jeśli podam zakres od kilkuset do kilku tysięcy kcal, to raczej nie popełnię błędu ;-) -- pozdrawiam Tomasz Jakubowski Pisząc do mnie zastąp myślnik kropką w adresie.
Technical Details
Message-ID:
<402156f7@news.home.net.pl>Path:
mbox-mo1.pugleaf.net!archiver1.google.com!news2.google.com!news.maxwell.syr.edu!newsfeed.icl.net!newsfeed.fjserv.net!newsfeed.gamma.ru!Gamma.RU!news.man.poznan.pl!newsfeed.gazeta.pl!news.home.net.pl!not-for-mailReferences:
<bvoiu0$d1g$1@shodan.interia.pl> <bvq841$nah$1@inews.gazeta.pl> <bvq9le$t7l$1@shodan.interia.pl> <bvrb4t$nm1$1@inews.gazeta.pl> <bvreou$7uj$1@inews.gazeta.pl> <bvrj2m$pvg$1@inews.gazeta.pl>Show Full Headers
Complete Article Headers
From: "Tomasz Jakubowski" <t-jakubowski@siedlce.cc> Newsgroups: alt.pl.rec.sport.kolarstwo References: <bvoiu0$d1g$1@shodan.interia.pl> <bvq841$nah$1@inews.gazeta.pl> <bvq9le$t7l$1@shodan.interia.pl> <bvrb4t$nm1$1@inews.gazeta.pl> <bvreou$7uj$1@inews.gazeta.pl> <bvrj2m$pvg$1@inews.gazeta.pl> Subject: Re: O odpoczynku :-) Date: Wed, 4 Feb 2004 21:32:20 +0100 Lines: 31 MIME-Version: 1.0 X-Priority: 3 X-MSMail-Priority: Normal X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2600.0000 X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2600.0000 NNTP-Posting-Host: 217.96.220.123 Message-ID: <402156f7@news.home.net.pl> X-Trace: news.home.net.pl 1075926775 217.96.220.123 (4 Feb 2004 21:32:55 +0100) Organization: home.pl news server X-Authenticated-User: t.jaku...@siedlce.cc Path: mbox-mo1.pugleaf.net!archiver1.google.com!news2.google.com!news.maxwell.syr.edu!newsfeed.icl.net!newsfeed.fjserv.net!newsfeed.gamma.ru!Gamma.RU!news.man.poznan.pl!newsfeed.gazeta.pl!news.home.net.pl!not-for-mail Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 8bit