🚀 go-pugleaf

"Marek Tyniec jr" <ma...@sygnaturka.com> wrote:

> Osobiście znam jeszcze
>jednego człowieka, który w miarę sensownie zajmuje się młodymi zawodnikami,
>cały czas zdobywa wiedzę itd, ale działalność w światkuMTB jest dla niego
>ZTCW raczej dodatkiem do pracy z szosowcami.

Nie wiem skąd tyle narzekań że wszyscy wszystko wiedzą o szosie a o MTB
nic. Trening kolarstwa górskiego i szosowego jest przecież w >90% taki
sam i polega na jeżdżeniu na zmianę kilometrów, tempa i interwałów. Z
punktu widzenia wysiłkowego wyścig MTB to taka trochę nudniejsza
czasówka. Jak dojdziesz do poziomu że będziesz Wielką Białą Nadzieją
polskiego kolarstwa to zrozumiem, że się martwisz, ale teraz -- co za
różnica...


>MTB - ludzie trenują "Szosowo" z ajkimis drobnymi, zazwyczaj bezsensownymi
>korektami - są mocni bo sa mocni, ale... ilu z nich przez to odpada, to już
>inna sprawa. Jeśli znasz jakieś sensowne źródła dotyczące treningu
>kolarskiego, szczgeólnie MTB po polsku - podziel się, chętnie przeczytam,
>zapewne nie tylko ja.

Sensowne źródła dotyczące treningu właśnie tłumaczę, a o MTB nic nie
znam specjalnego, wychodząc z założenia jak wyżej.

Po angielsku najbardziej znaną i uznaną pozycją dotyczącą MTB jest chyba
to:
http://www.amazon.com/exec/obidos/tg/detail/-/1884737714/qid=1076539296/sr=1-6/ref=sr_1_6/103-3653961-3614269?v=glance&s=books

>"lekturę obowiazkową" - zapewne przestaniemy opowiadac bajki tylko wsparci
>wiedzą merytoryczną wypowiadać się w zgodzie z kanonem.

Niezupełnie chodzi mi o to, żeby nie opowiadać bajek (bo kolarstwo ma
przecież prawo do własnej mitologii), tylko żeby nie powtarzać jak
papuga wszystkiego co wpadnie nam do głowy.

>A teraz "wycieczka osobista" (a jakże): ironizujesz na temat mojego
>"zbierania doświadczeń".

Skądże, ironizowałem na zupełnie inny temat. Konkretnie taki, że masz
spory stosunek zużycia klawiatury do liczby przekazanych myśli :-) a na
temat zbierania doświadczeń to mam po prostu inny pogląd. Gdybym ja był
teraz w twoim wieku, na studiach i dysponował metryczną kupą czasu plus
potencjałem kondycyjnym, to właśnie starałbym się robić jak najwięcej
kilometrów, żeby napakować mięśnie mitochondriami i kapilarami, póki
rosną i są na to podatne.

>różne bodźce jestem w stanie dopasować tak, aby dały zamierzony efekt -
>zwyżkę formy z roku na rok (co więcej w sporo mniejszym wymiarze
>kilometrowym niż bezpośredni rywale!).

Abstrahując nawet od tego, że N=1, to w twoim wieku organizm jest
jeszcze w fazie naturalnie występującego wzrostu i z tego, że coraz
lepiej ci idzie nie wyciągałbym pochopnych wniosków, że masz właściwe
metody treningowe.

Pogadamy jak w wieku lat 30, 40 będziesz ciągle miał z roku na rok coraz
lepsze osiągi :-)