Article View: alt.pl.rec.sport.kolarstwo
Article #35382Re: Progresywne testy wydolnościowe
From: Mike
Date: Tue, 08 Nov 2011 18:08
Date: Tue, 08 Nov 2011 18:08
34 lines
2214 bytes
2214 bytes
W dniu 2011-11-04 12:23, MiSzA (praca) pisze: > A zwykły Conconi nie wystarczy? :) > Np. od 200W o 30W co 2/3 minuty do ostatniego pełnego wykonania na > obciążeniu? No właśnie coś takiego, tylko nie wiem jak to fachowo się nazywało, więc już samo podanie nazwy dało mi trochę, za co dziękuję :) Głównie chodzi mi o wyznaczenie progu LT i AT czy też AeT (w zależności jak kto nazywa- w każdym razie tego przy którym kończą się przemiany całkowicie tlenowe, a zaczynają się mieszano-tlenowe, czyli to co nas aktualnie najbardziej interesuje :) ). Ja pamiętam z dawnych lat ;) testy progresywne od 30W i tak jak piszesz co 3min +30W. Mam kilka wykresów z testów i o ile z progiem LT nie mam dużego problemu, o tyle nie mam pojęcia jak odczytać AeT. Dla przykładu z wykresu: http://img14.imageshack.us/img14/8213/wykresbf.jpg Mam w wynikach odczytane : AeT: 130hr LT: 160hr na 270W (max 195) -- pozdrawiam Mike [WRO][M.T.Fuji] [GG:1303401] mikemtb małpa o2 pl http://mikemtb.org
Technical Details
Message-ID:
<j9br8c$4dj$1@mx1.internetia.pl>Path:
mbox-mo1.pugleaf.net!news-archive.icm.edu.pl!news.icm.edu.pl!opal.futuro.pl!news.internetia.pl!not-for-mailReferences:
<j629ov$kqk$1@mx1.internetia.pl> <ab749156-d24d-4959-a2d8-2e5b484d961c@eh5g2000vbb.googlegroups.com>Show Full Headers
Complete Article Headers
Path: mbox-mo1.pugleaf.net!news-archive.icm.edu.pl!news.icm.edu.pl!opal.futuro.pl!news.internetia.pl!not-for-mail From: Mike <mikemtb@mail.patrz.w.sigu> Newsgroups: alt.pl.rec.sport.kolarstwo Subject: Re: Progresywne testy wydolnościowe Date: Tue, 08 Nov 2011 19:08:20 +0100 Organization: Netia S.A. Lines: 34 Message-ID: <j9br8c$4dj$1@mx1.internetia.pl> References: <j629ov$kqk$1@mx1.internetia.pl> <ab749156-d24d-4959-a2d8-2e5b484d961c@eh5g2000vbb.googlegroups.com> NNTP-Posting-Host: 90-156-26-22.internetia.net.pl Mime-Version: 1.0 X-Trace: mx1.internetia.pl 1320775756 4531 90.156.26.22 (8 Nov 2011 18:09:16 GMT) X-Complaints-To: abuse@inetia.pl NNTP-Posting-Date: Tue, 8 Nov 2011 18:09:16 +0000 (UTC) In-Reply-To: <ab749156-d24d-4959-a2d8-2e5b484d961c@eh5g2000vbb.googlegroups.com> X-Tech-Contact: usenet@internetia.pl X-Antivirus-Status: Clean X-Antivirus: avast! (VPS 111108-1, 2011-11-08), Outbound message User-Agent: Mozilla/5.0 (Windows; U; Windows NT 6.1; pl; rv:1.9.2.23) Gecko/20110920 Thunderbird/3.1.15 X-Server-Info: http://www.internetia.pl/ Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 8bit