Trening na trenażera .

Article View: alt.pl.rec.sport.kolarstwo

Article #35034

Back to alt.pl.rec.sport.kolarstwo Previous Next

#35034

From: Boch
Date: Tue, 02 Feb 2010 10:40

9 lines
1342 bytes

Może znacie jakiś trening który można wykonać za pomocą trenażera 
rowerowego . Na razie co sam sobie wymyśliłem to np. zmiana obciążenia co 
2 min. i tak przez około 25 min , przerwa 5 min i pedałowanie przez 20min 
z mianą obciążenia po 10 minutach .

Zaznaczam , że jestem tylko amatorem, próbowałem znaleźć coś w sieci ale 
nic konkretnego nie znalazłem , przez to piszę tutaj .

Boch

Technical Details

Message-ID: <hk8vdu$eku$1@inews.gazeta.pl>

Path:

mbox-mo1.pugleaf.net!news-archive.icm.edu.pl!news.rmf.pl!nf1.ipartners.pl!ipartners.pl!news.nask.pl!news.nask.org.pl!newsfeed.pionier.net.pl!news.gazeta.pl!not-for-mail

Show Full Headers

Complete Article Headers

Path: mbox-mo1.pugleaf.net!news-archive.icm.edu.pl!news.rmf.pl!nf1.ipartners.pl!ipartners.pl!news.nask.pl!news.nask.org.pl!newsfeed.pionier.net.pl!news.gazeta.pl!not-for-mail
From: "Boch" <no_spam@nospam.pl>
Newsgroups: alt.pl.rec.sport.kolarstwo
Subject: Trening na trenażera .
Date: Tue, 2 Feb 2010 11:40:23 +0100
Organization: "Portal Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl"
Lines: 10
Message-ID: <hk8vdu$eku$1@inews.gazeta.pl>
NNTP-Posting-Host: h-87-199-48-173.dolsat.pl
Mime-Version: 1.0
X-Trace: inews.gazeta.pl 1265107198 15006 87.199.48.173 (2 Feb 2010 10:39:58 GMT)
X-Complaints-To: usenet@agora.pl
NNTP-Posting-Date: Tue, 2 Feb 2010 10:39:58 +0000 (UTC)
X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2900.2180
X-Priority: 3
X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2900.2180
X-User: mr.doctor
X-MSMail-Priority: Normal
Content-Type: text/plain; charset=UTF-8
Content-Transfer-Encoding: 8bit