Article View: alt.pl.rec.sport.kolarstwo
Article #1235Re: ¦niadania
From: Cipioor Piotr
Date: Thu, 19 Feb 2004 20:00
Date: Thu, 19 Feb 2004 20:00
27 lines
1962 bytes
1962 bytes
Witajcie > czlowiek z rana powinien czuc glod, tzn ze poszedl spac nieprzejedzony. > pierwszy posilek winien byc dosc 'powazny' najlepiej wtedy spozywac pokarmy > energetyczne (weglowodany, bialka, tluszcze). zdrowo jest zjesc pol godz > przed pierwszym posilkiem jakis owoc, dostarcza on witamin. ja wcinam r�nie np. kakao, podp�omyk z miodem i bia�ym serem albo kabanos lub sucha kie�basa (kupuj� na wsi w Liszkach i susz�) z owocami np. jab�uszko mniam no i zapominie� nie mo�na o musli z polskimi owocami w mleku acydofilnym o smaku malinowym > ps. zbojkotowalam paczki dzis (poki co) i bardzo dobrze mi z tym ;-))))))) nie bojkotowa�em :D dzikie szale�stwo od wczoraj chyba mam ju� do�� ale co mi tam w ko�cu rok temu te� tak wcina�em i mam niez�e efekty :D co ja jutro zjem na �niadanko :) pewnie owoce -- pzdr z Kazimeirza KRK Piotr
Technical Details
Message-ID:
<c134ks$i43$1@inews.gazeta.pl>Path:
mbox-mo1.pugleaf.net!archiver1.google.com!news2.google.com!news.maxwell.syr.edu!newsfeed.media.kyoto-u.ac.jp!newsfeed.gazeta.pl!news.gazeta.pl!not-for-mailReferences:
<637577fb.0402190035.7c4931ed@posting.google.com> <c12ruf$al9$1@atlantis.news.tpi.pl>Show Full Headers
Complete Article Headers
Path: mbox-mo1.pugleaf.net!archiver1.google.com!news2.google.com!news.maxwell.syr.edu!newsfeed.media.kyoto-u.ac.jp!newsfeed.gazeta.pl!news.gazeta.pl!not-for-mail From: "\"Cipioor\" Piotr" <joze...@gazeta.pl> Newsgroups: alt.pl.rec.sport.kolarstwo Subject: Re: ¦niadania Date: Thu, 19 Feb 2004 21:00:27 +0100 Organization: Portal Gazeta.pl -> http://www.gazeta.pl Lines: 29 Message-ID: <c134ks$i43$1@inews.gazeta.pl> References: <637577fb.0402190035.7c4931ed@posting.google.com> <c12ruf$al9$1@atlantis.news.tpi.pl> Reply-To: "\"Cipioor\" Piotr" <joze...@gazeta.pl> NNTP-Posting-Host: 62.233.183.147 X-Trace: inews.gazeta.pl 1077220829 18563 62.233.183.147 (19 Feb 2004 20:00:29 GMT) X-Complaints-To: use...@agora.pl NNTP-Posting-Date: Thu, 19 Feb 2004 20:00:29 +0000 (UTC) X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2800.1165 X-Priority: 3 X-User: jozefa25 X-MSMail-Priority: Normal X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2800.1158 MIME-Version: 1.0 Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 8bit