Article View: alt.pl.rec.sport.kolarstwo
Article #1233Re: ¦niadania
From: Hesia
Date: Thu, 19 Feb 2004 17:30
Date: Thu, 19 Feb 2004 17:30
21 lines
1714 bytes
1714 bytes
"Patryk" <p.sa...@tvn.pl> wrote in message > A od niedawna, przed podr� do pracy nie jem nic. Dopiero w pracy, > tak oko�o 10 co� zjadam. Dzi�ki temu chudn�. niedobrze... a te chudniecie to pozory! obroci sie przeciw tobie! czlowiek z rana powinien czuc glod, tzn ze poszedl spac nieprzejedzony. pierwszy posilek winien byc dosc 'powazny' najlepiej wtedy spozywac pokarmy energetyczne (weglowodany, bialka, tluszcze). zdrowo jest zjesc pol godz przed pierwszym posilkiem jakis owoc, dostarcza on witamin. ja co rano palaszuje zboza (naturalne, niedosladzane) z kefirem, miske cala ;-) w pracy jem co 3 godz ;-) cos malego. ps. zbojkotowalam paczki dzis (poki co) i bardzo dobrze mi z tym ;-))))))) -- Hesia i tymczasowo gips [WRO]
Technical Details
Message-ID:
<c12ruf$al9$1@atlantis.news.tpi.pl>Path:
mbox-mo1.pugleaf.net!archiver1.google.com!news2.google.com!fu-berlin.de!newsfeed.gazeta.pl!news.onet.pl!newsfeed.tpinternet.pl!atlantis.news.tpi.pl!news.tpi.pl!not-for-mailReferences:
<637577fb.0402190035.7c4931ed@posting.google.com>Show Full Headers
Complete Article Headers
Path: mbox-mo1.pugleaf.net!archiver1.google.com!news2.google.com!fu-berlin.de!newsfeed.gazeta.pl!news.onet.pl!newsfeed.tpinternet.pl!atlantis.news.tpi.pl!news.tpi.pl!not-for-mail From: "Hesia" <hes...@tlen.pl> Newsgroups: alt.pl.rec.sport.kolarstwo Subject: Re: ¦niadania Date: Thu, 19 Feb 2004 18:30:38 +0100 Organization: tp.internet - http://www.tpi.pl/ Lines: 23 Message-ID: <c12ruf$al9$1@atlantis.news.tpi.pl> References: <637577fb.0402190035.7c4931ed@posting.google.com> NNTP-Posting-Host: lan.e-wroc.com X-Trace: atlantis.news.tpi.pl 1077211920 10921 80.48.56.120 (19 Feb 2004 17:32:00 GMT) X-Complaints-To: use...@tpi.pl NNTP-Posting-Date: Thu, 19 Feb 2004 17:32:00 +0000 (UTC) X-Priority: 3 X-MSMail-Priority: Normal X-Newsreader: Microsoft Outlook Express 6.00.2800.1106 X-MimeOLE: Produced By Microsoft MimeOLE V6.00.2800.1106 MIME-Version: 1.0 Content-Type: text/plain; charset=UTF-8 Content-Transfer-Encoding: 8bit