Re: waga Ry

Article View: alt.pl.rec.sport.kolarstwo

Article #1197

Back to alt.pl.rec.sport.kolarstwo Previous Next

#1197

From: Tomasz Jakubowski
Date: Thu, 19 Feb 2004 11:59

30 lines
1880 bytes

Dnia 2/18/04 11:49 PM, Użytkownik "Cipioor" Piotr napisał:

> Witajcie
> 
> Czytam Wasze wyniki i mam pytania które mnie nurtują ?
> 
> jeśli glikogen który magazynowany jest w mięśniach i w wątrobie wystarcza na
> dość krótko w wypadku intensywnego wysiłku to z czego wasz organizm ma
> pobierać energię do dalszej pracy w trakcie wyścigu. (...)

Chodzi o odpowiednie śniadanie - bomba kaloryczna na bazie węglowodanów 
złożonych w odpowiednim czasie przed startem plus późniejsze dożywianie 
w czasie zawodów - oczywiście w razie potrzeby uzależnionej czasem 
treningu/zawodów.
Fajnie opisał to Zbycho - niestety nie znajdziesz tego w archiwum 
Google, lecz tutaj:

http://kolarstwo.siedlce.cc

(dla ułatwienia - Message-ID: br8ggc$2jn$1...@korweta.task.gda.pl )

Są też pewne interesujące metody odżywiania:

http://bieganie.pl/zdrowie/dietanw/index.html


-- 
pozdrawiam
Tomasz Jakubowski
Pisząc do mnie zastąp myślnik kropką w adresie

Technical Details

Message-ID: <4034a515$1@news.home.net.pl>

Path:

mbox-mo1.pugleaf.net!archiver1.google.com!news2.google.com!news.maxwell.syr.edu!newsfeed.tpinternet.pl!newsfeed.gazeta.pl!news.home.net.pl!not-for-mail

References: <c0vvlj$hlc$1@atlantis.news.tpi.pl> <c10q6m$3no$1@inews.gazeta.pl>

Show Full Headers

Complete Article Headers

Date: Thu, 19 Feb 2004 12:59:17 +0100
From: Tomasz Jakubowski <t-jakubowski@siedlce.cc>
User-Agent: Mozilla/5.0 (Windows; U; WinNT4.0; pl-PL; rv:1.6) Gecko/20040113
X-Accept-Language: pl, en-us, en
MIME-Version: 1.0
Newsgroups: alt.pl.rec.sport.kolarstwo
Subject: Re: waga Ry
References: <c0vvlj$hlc$1@atlantis.news.tpi.pl> <c10q6m$3no$1@inews.gazeta.pl>
In-Reply-To: <c10q6m$3no$1@inews.gazeta.pl>
NNTP-Posting-Host: 217.96.220.123
Message-ID: <4034a515$1@news.home.net.pl>
X-Trace: news.home.net.pl 1077191957 217.96.220.123 (19 Feb 2004 12:59:17 +0100)
Organization: home.pl news server
Lines: 30
X-Authenticated-User: t.jaku...@siedlce.cc
Path: mbox-mo1.pugleaf.net!archiver1.google.com!news2.google.com!news.maxwell.syr.edu!newsfeed.tpinternet.pl!newsfeed.gazeta.pl!news.home.net.pl!not-for-mail
Content-Type: text/plain; charset=UTF-8
Content-Transfer-Encoding: 8bit

Reply to Parent Message