🚀 go-pugleaf

Dnia 2/16/04 5:18 PM, Użytkownik matb napisał:

> W sumie to takim wskaznikiem moze byc wydatek energetyczny, ale to chyba
> ciezko pomierzyc... Ale moze sie da oszacowac na podstawie czasu i
> intensywnosci?
> 

Tak szacują/liczą np. Sigmy.
Niestety nie znam formuły wedle której jest to liczone a wcale nie musi 
być to funkcja liniowa. Poza tym problem powstaje w przypadku obciążeń 
zmiennych - np. wysiłek godzinny o stałej intensywności odpowiadający 
jakiemuś średniemu pulsowi raczej nie będzie odpowiadał wysiłkowi 
interwałowemu którego średnie tętno będzie identyczne do poprzedniego 
przypadku (choćby z powodu powstawania produktów przemian beztlenowych 
kwasomlekowych). Jest o tym nawet wspomniane w tłumaczeniu na stronie u 
Tomka T.
Innymi słowy - u progu wiosny można się skutecznie zajechać na 60 km 
trasie katując interwały i rejestrując jakieś średnie tętno, którego 
utrzymanie w jeździe z równomiernym tempem nie spowoduje uczucia 
wyczerpania.

-- 
pozdrawiam
Tomasz Jakubowski
Pisząc do mnie zastąp myślnik kropką w adresie